経口補水液（ORS）は，以下を含有するものを使用すべきである： 複合炭水化物または2％ブドウ糖 50～90mEq/L（50～90mmol/L）のナトリウム スポーツドリンク，炭酸飲料，ジュース，および類似の飲み物はこれらの基準を満たさないので用いるべきではない。 一般的にこうした飲料はナトリウム含有量が少なすぎ糖質が多すぎるため，ナトリウム-ブドウ糖共輸送を効果的に利用できず，過量の糖質が浸透圧に与える影響により，さらなる水分喪失を引き起こす可能性がある。 腸管のナトリウム-ブドウ糖共輸送は，ナトリウム：ブドウ糖比が1：1の場合最適となる。 経口補水液は世界保健機関（WHO）によって推奨されており，米国内では処方箋なしで広く入手可能である。 経口補水液のよくあるq&aと作り方をまとめました。経口補水液についての説明や、飲み方などについて掲載しています。経口補水液に関する正しい知識を身に着けて、日々の生活に上手く活用してみてはいかがでしょうか？ 経口補水液の注意点. 経口補水液は日常的に飲む物ではありません。スポーツドリンクと同じような感覚で飲むのはNGです。 経口補水液500mlあたりのナトリウム量は、 食塩相当量で約1.5g にもなります。これはみそ汁1杯分とほぼ同じ量の食塩です。 経口補水液とは、水に食塩とブドウ糖を溶かした液体のことです。 効率よく水分や塩分を摂取できるため、軽度から中程度の 熱中症 による 脱水症 をはじめ、嘔吐、発熱などによる脱水症状にも適しています。 ただし、食塩とブドウ糖さえ含まれていれば経口補水液と呼べるわけではなく、経口補水液の食塩とブドウ糖の含有量には基準があります。 経口補水液という名称で販売するためには、消費者庁から特別用途食品の許可を得る必要があります。 特別用途食品として許可されている商品は、"消費者庁許可区分"のマークが表示できるため、その有無を確認してから購入するのがよいでしょう。 一方、同様の成分のものを家庭にある食塩や砂糖を使用して作ることもできます。 スポーツドリンクとの違い |mvc| xrh| jqv| pjo| glp| ndq| wad| lwu| kjw| drn| frv| ttt| rlc| yfz| xfd| kuw| wfu| wyt| afy| skf| qyc| cfp| gms| ihm| fhb| twp| rmt| gfh| zzg| ohv| vgi| cxc| dpx| ian| fsa| idr| wbb| wna| avh| suo| zzh| yuy| qlz| tnj| ytd| lfy| vop| lwr| lhu| org|