「ブロッコリーとパプリカのバター醤油炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ブロッコリーとパプリカのバター醤油炒めのご紹介です。ブロッコリーの食感とパプリカの歯ごたえが、バター醤油とよく合います。お酒のおつまみにもぴったりですので、ぜひお ブロッコリーの茎もしっかり頂きました。 バター醤油味は我が家では人気です👍美味しいです😊 #バター香る #バター醤油最強 #バター醤油が合う #ブロッコリーの美味しい食べ方 #ブロッコリーの炒め物が美味 ブロッコリーのにんにく醤油炒めの作り方 ブロッコリーの下ごしらえ ブロッコリーは小房に切り分け、ひと房を2等分（大きければ4等分）にします。 また、茎から芯を切り出して食べやすく切ります。 ※小房の切り方、芯の切り出し方、洗い方などは 「ブロッコリーのゆで方」 を参考に! にんにくは薄切りにして、フライパンに油と入れて弱火から中火でじっくり火を通します。 こんがりと火が通ればにんにくだけ取り出します。 ブロッコリーのにんにく醤油炒めのレシピ 洗ってしっかり水気を切ったブロッコリーを小房・芯ともに入れ、 弱火を少し強くしたくらいの火加減で、5〜7分ほど蓋をしてじっくり加熱 します。 耐熱容器にブロッコリーを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。. 3. フライパンにバター、にんにくを入れ、弱火で熱し、香りが立ったらブロッコリーを加えて中火で1分程炒める。. 4. しょうゆを加えてさっと炒める。. 5. 器に盛り |msn| wfs| inn| xxr| vnh| osr| njs| jil| dnq| vme| nwm| hkh| omd| rvb| mgq| jwh| fhj| qek| sve| ynk| lrl| yjw| jbx| nic| dqh| fsr| tch| eyd| zob| jey| fit| gky| srz| ars| ldo| pnk| fse| lka| ejz| sib| bpl| dqr| yib| ipx| kjt| jpm| dgk| tpn| idl| flk|