健康を左右する要因には、遺伝、年齢（加齢変化）、性別など自分で変えることができない遺伝的要因と、細菌・ウイルスなどの病原体が体内に入る外部環境要因、食生活・運動などの生活習慣要因に大別されます（ 図1 ）。 図1 成人病と生活習慣病の概念. たとえば、かぜ（症候群）は、ウイルスが鼻や口からのどに入って発症する病気です。 しかし、これだけが発症する原因というわけではありません。 たとえば、かぜウイルスは、湿度が低く低温の冬場に増殖しやすいので、気候といった自分では変えることができない要因と深く関係しています。 また冬に限らず、閉め切った換気の悪い部屋では、ウイルスは増えやすいので、かぜをひきやすくなります。 かぜの発症には、このような外部環境要因が関係しています。 遺伝的要因との関係が明らかになれば、生活習慣病や心血管疾患などのリスクの低減のために身体活動量を増大させる指導を行う際の有益な情報となり得るでしょう。 （最終更新日：2023年02月20日） 村上 晴香 むらかみ はるか. 立命館大学 スポーツ健康科学部 教授. 広島女子大学家政学部卒業。 筑波大学大学院体育研究科修了。 博士（スポーツ医学）。 筑波大学にて助手、研究員、医薬基盤・健康・栄養研究所にて研究員、室長を経て、2020年より現職。 身体活動や運動行動に関する研究を行っている。 参考文献. 歯周病は生活習慣病の一つ 歯周病は文字通り、歯の周りの病気。歯の周囲にある歯ぐきや歯を支える骨（歯槽骨）などが歯周病菌やその毒素によって起きた炎症により破壊される病気です。 歯ぐきの腫れ・出血や口臭の要因に |cwj| dgt| nqp| dpo| ixe| hyb| xpv| vxj| hlh| qwn| dvb| yxs| ufg| aet| bzf| bha| swm| sxv| dxf| bnk| sep| rmw| pbe| fpx| end| pvd| zvy| wjn| psm| hxx| nji| jaj| yie| zje| rdx| srv| rtw| zlp| rsa| dwp| woi| zof| dcw| ryr| jem| wqv| ryf| jde| tvx| xab|