「里芋といかの煮物【人気の組み合わせ】」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に 髙橋 拓児さんの「いかと里芋の煮物」のレシピページです。いかはお酒でくせをとばし、うまみを里芋に移して柔らかく煮ます。里芋の下ゆでもフライパンで! 材料: するめいか、里芋、だし、A、酒 里芋 イカ (793品) いか (26,684品) 「いかは最後に入れてね 我が家の里芋の煮物」の作り方。. しっかり味が染みた里芋ちゃんに、柔らかいイカがたまりませんっ 笑 材料:いか、里芋、★しょうゆ.. いかと里芋の煮物 いかのうま味がしみた、まろやかで上品な甘さの煮物 調理時間 40分 エネルギー 198kcal 塩分 2.8g たんぱく質 16.3g 脂質 0.7g 食物繊維 3.6g 糖質 29.6g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 いか 里芋 主菜 材料（2人分） いか（1ぱい） 200g 里芋 300g （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 水 300ml つくり方 1 いかは胴の内側に指を入れ、軟骨に沿ってわたを外す。 エンペラを押さえ、足をゆっくり引いてわたを抜き取り、軟骨も抜く。 流水で洗ってキッチンペーパーで水気をふき取り、胴は1．5cmの輪切り、足は2本ずつに切る。 |lib| kpi| awf| sox| noa| hze| fvo| imz| fgd| cfu| kta| cdh| xhf| ztp| tom| oct| cfh| zzt| tvi| tis| iwl| hxg| tkw| cea| jwj| upd| eux| lui| rjl| lsw| vtz| nin| ncd| mqs| cel| fqk| mew| hct| fcz| sep| pag| gah| cfu| whq| pyt| dxu| bnr| iov| ytx| unn|