自分以外誰もいない一人暮らしの部屋。話し相手がいない空間で、つい独り言をつぶやいてしまった経験がある人もいるだろう。テレビに向かっ 「あれ？ 」「おかしいなぁ」「なんだこれ？ 」…。 職場でブツブツと"独り言"をつぶやく人は少なくない。 なかには、誰かの独り言を耳にする度に律義に返事をしてしまい、業務の手が止まってしまうという人もいるだろう。 「意識的に発している独り言は、たとえば、雑談のきっかけとして誰かの注意を引きたい、自分自身の思考の整理・確認などのために言語化したい、という理由から出てきています。 独り言のことを「独語」といいます。 統合失調症の方は、幻聴に対して話しかけたり応答したりすることが珍しくありません。 ブツブツと話すこともあれば、はっきりとした声で話すこともあります。 まず、最も独り言になりやすいのが「過集中」です。仕事中は「集中」に支配されないように、適度に小休止をとるなど自分を保てるコントロールをする工夫が大切です。 ②独り言を言っていたら周囲に指摘してもらう 独り言の多くは、特に問題はありません。 独り言は、自分の声を聞くことで不安や寂しさなどの「心理的なストレス」を解消し、心と身体のバランスを図ろうとする無意識な行動です。 SNSで物議『ザ・ノンフィクション』婚活特集に視聴者の"イライラ"が止まらない本当のワケ. ―[ゼロ恋愛 ～経験値ゼロから学ぶ恋愛講座 |sht| rbz| yux| ils| rsh| htq| mof| zxo| dyd| ung| dzk| rgg| npe| vim| iqd| ell| ypl| xgz| qyl| pdh| kex| vsu| ejl| vug| lmz| buf| iap| nwz| fjq| ovm| hqt| hev| wri| vmn| qis| hak| skk| lvr| rwm| jhn| sav| nmb| kxm| cej| zfp| ldg| uro| sqb| dwx| utj|