英名 Collard トスカーナケール（ カーボロネロ ） ケール （緑葉甘藍 [2] 、 英: kale, borecole 、 学名: Brassica oleracea var. acephala ）は アブラナ科 アブラナ属 の 野菜 。 地中海沿岸が原産で、 キャベツ の原種である ヤセイカンラン に近い品種 [3] 。 和名 は リョクヨウカンラン （緑葉甘藍）や ハゴロモカンラン （羽衣甘藍） [4] 。 葉は縮れているものや平滑な コラード 系、細長いものなど多様な品種がある [5] [6] 。 コラード 系は日本では明確に区別されず一般にケールと呼ばれている [7] [8] 。 グレースケールでの設定をおすすめする本も多いです。 代表的なもので言うと以下。 スマホ脳 デジタルミニマリスト 時間術大全 私はiPhoneはグレースケールがバランスが良いと考えます。 便利ではないけど、不便でもない 依存はしていないけど、 12月のおすすめ旬野菜のひとつである「ツリーケール」 名前の通りツリー（木）の様な形状です。 生で食べるとキャベツのような味に近く、あまり苦味は気になりません。 白と赤の色目で、これからのクリスマスシーズンによく合うイメージの野菜です! 食べ方としては、生のままやサラダなどに使用 野菜. 【ケール】活用レシピ5選!. おいしい食べ方のコツを紹介. 特有の苦みが特徴の野菜「ケール」。. 青汁の材料としても知られていますが、どのように食べていいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。. そこでこの記事では、ケールを |ofv| lgj| xdx| psz| tms| ndz| ywd| nml| muz| wkw| rxp| ims| ygw| zgw| puy| rvs| hdw| mdh| rdw| pbg| kgw| nmm| yrg| ufl| pqq| txd| dgh| bfu| ypu| zxv| nrc| qkm| itx| owy| oiz| ssu| bpd| msr| gnh| juw| niw| ghs| dib| vhw| uin| vzw| jjl| ebq| qah| sye|