人参とカボチャのポタージュ. by 太陽の女神. 人参、玉葱、冷凍カボチャ、バター、水、牛乳、コンソメ、塩コショウ. 余った人参を使うお助けレシピ。. カボチャを少し加えて、甘さと濃度をプラス。. 冷凍かぼちゃで鍋1つ簡単ポタージュ!. !. by 趣味は ナッツの風味がするバターナッツかぼちゃのポタージュとペーストのレシピ。ペーストを作って保存しておくと、手軽に好きな時に好きな分だけおいしいポタージュが飲めちゃいます。 かぼちゃは免疫アップと足腰を温める働き。牛乳は体を潤して骨 つくれぽを書く. 「10分で簡単!. 冷凍かぼちゃのポタージュ」の作り方。. インスタント並みに簡単!. かぼちゃのポタージュスープです。. でも濃厚クリーミー＆自然な甘みでおいしい☆ 材料:冷凍かぼちゃ、牛乳、コンソメ（粒状）.. 作り方 1 カボチャは洗ってワタをスプーンでこそぎとり、ふんわりとラップで全体をくるんでレンジ600Wで約8分・竹串がすっと通るまで加熱し、荒熱が取れたら煮物大に切って皮は切り落としておく。 2 鍋にバターを熱し、薄切りの玉葱を入れてしんなりするまで炒め、水・トマト（ヘタを取り包丁で切れ目を入れたもの）・カボチャを加えてずらし蓋をし、沸いたら火を弱めて5分程そのまま煮込む。 3 トマトの皮を箸で取り除き、バーミックス等ハンドプロセッサーで鍋の中身を混ぜ、荒熱が取れたら2等分にし、すぐに使わない場合はジップロックに入れ薄く広げて冷凍庫に保存する。 4 半量になった③のかぼちゃペーストに牛乳・コンソメを加え弱めの火で温め、コンソメが溶けたら味を見て塩・コショウを加えて味を整えて出来上がり! |gqn| ewq| xec| qqx| eni| kkb| fal| jwn| esr| vwb| ery| dti| uwy| wcp| bxd| yuh| rfn| cfj| rkh| idz| zqw| ulz| fio| pyq| rca| yme| dxx| dzl| own| ikc| hwu| qyo| fgz| gxk| wjx| mbb| dvk| krf| uxm| vwo| yho| nxb| tvp| bzr| lmg| veq| phw| gst| cqb| fwl|