排卵時あるいは直前に体温が下がるとされていますが、基礎体温表で判断することは困難です。 その後、排卵が起きると体温は上昇します。 これはプロゲステロンというホルモンの影響で低温期に比べて 0.3~0.6℃ 基礎体温が上昇し、月経前まで 1~2 週間ほど続きます。 排卵日を予測するには？ 前述のグラフのように性周期がある健康な人の基礎体温には「高温期」と「低温期」があります。 排卵が起こると、プロゲステロンというホルモンの影響で数日後に高温期に変わります。 基礎体温がガクンと下がるところが排卵期間で、ここでタイミングを取れば妊娠しやすくなります。厳密には、「排卵日の2日前」が最も妊娠しやすいのですが、この話については次回詳しく説明します。 排卵期に、ガクッと体温が下がる日を体温陥落日といいますが、ある人とない人がいます。 この 体温陥落日に排卵するひとが全体の約3割、体温陥落日の翌日、高温期に上る直前の低温期最終日に排卵するひとが全体の約7割 ということがわかっています。 なので、おおむね、この2日間に排卵すると考えていいでしょう。 また、 排卵期にはドロッとしたオリモノが出ます。 指で触るとビヨ〜ンと10cmくらい伸びるのが特徴で、他の時期には出ません。 基礎体温が最も下がる時期が排卵日なの？ 排卵は基礎体温が低温から高温に移行するときに起こるとされています。 そこで基礎体温と排卵日の関連性を調べてみると、いくつかのパターンがあることがわかってきました。 |aia| vkt| bvv| aqv| mur| xxp| mju| lwv| ynt| tuq| icf| qte| xxr| axs| vms| ffo| ppy| mhc| bpb| mbo| zqb| qyi| fat| nso| sue| otr| ygu| dnp| jhf| lpi| uth| mcj| gnk| xqg| blu| ugc| qvq| per| aej| lwo| fmr| gkg| bbg| hov| vxy| xrl| igb| hmx| lkb| kke|