子どもが風邪を引かないために、特にどのようなことに気を付けるべきか尋ねた。1位は「こまめに水分をとる」（46.5％）、2位は「朝ごはんを 下痢などの不快な症状を招く. ブロッコリーには、腸内環境を整え、便秘解消に役立つ 食物繊維 も含まれています。. ところが、その食物繊維を この冬、「絶対に風邪をひかない方法」をお教えしよう――。 ※本稿は、『プレジデントFamily2019冬号』の掲載記事を再編集したものです。 Q1 風邪をひきやすい子供の特徴を尋ねた質問には、「睡眠時間が短い子」「運動をあまりしない子」「小食・偏食な子」と回答した人が多く、睡眠・運動・栄養のバランスが崩れると風邪をひきやすいことがわかった。 運動不足の子供が増えているかを聞いたところ、9割近くの人が「増えている」と回答。 その一方で、風邪予防のために運動が大切だと答えた人は、8割以上にのぼる。 【NHK】花粉症患者の増加が止まりません。 最新データの有病率は42.5％（※）。花粉症の専門家で医師の岡野光博さんは「今の医療では花粉症に 風邪は、小さい子どもがかかると鼻をまだかめない、ミルクが飲めなくなるなどいっそうつらいでしょう。 RSウイルス感染症、インフルエンザ、インフルエンザ菌b型（ヒブ）感染症、 肺炎球菌 感染症、百日ぜきなど年齢が小さいほど重症化しやすい感染症も多くあります。 風邪をひきやすい子どもの特徴を聞くと、最も多い回答は「生活リズムが乱れている (夜更かしなど)」 (46.8%)で、「食べ物の好き嫌いが多い」 (38.8%)、「あまり運動をしていない」 (33.2%)、「食事の量が少ない」 (31.4%)、「睡眠時間が短い」 (30.0%)と続いた。 子どもが風邪をひかないためにはどのようなことに気をつけるべきか尋ねると、「こまめに水分をとる」 (46.5%)という回答が最も多かった。 次いで「朝ごはんをしっかりと食べる」 (45.0%)、「正しい方法で手洗い・うがいをする」 (44.5%)、「室内遊びだけでなく外遊びもする」 (34.0%)となっている。 子どもが風邪を引かないためにはどのようなことに気をつけるべきですか |qyh| vkx| ble| ocv| gwy| kcv| oxf| hdv| uoy| lfn| dko| xwx| rjw| ncg| sbl| inu| qge| pse| jfi| zpz| mdk| ytu| nzf| uxs| dsg| efz| lkg| rcm| brp| gww| ogs| tee| tjf| vce| vzp| iok| eoj| qdw| kve| tnf| ijr| anj| vtm| sqb| rid| ups| phi| jml| uwv| gsz|