理想と現実を比較すると、理想の睡眠時間の平均は7.6時間で、現実の睡眠時間の平均6.0時間と比較すると1.6時間ものギャップがある結果となった。 統計名. 国民健康・栄養調査. 表番号. 79. 表題. 1日の平均睡眠時間 - 1日の平均睡眠時間，年齢階級別，人数，割合 - 総数・男性・女性，20歳以上. データセットの概要. 注）（2017年）問2：ここ1ヶ月間、あなたの1日の平均睡眠時間はどのくらいでしたか 1日の平均睡眠時間（20 歳以上、性・年齢階級別） （出典：厚生労働省「令和元年国民健康・栄養調査」） 20歳～59歳の 睡眠時間の目標 （6～9時間） 60歳以上の 睡眠時間の目標 （6～8時間） 6 現代の日本人は、どのくらい睡眠を取っているのでしょうか。 2021年に、総務省が行なった社会生活基本調査（※1）によると、10歳以上の日本人における一日あたりの睡眠時間の平均は、7時間54分という統計が出ています。2016年の 事項項目: 平均睡眠時間_001 事項項目: 5時間以上6時間未満 , 6時間以上7時間未満 , 7時間以上8時間未満 政府統計名解説: 運営に必要な基礎資料を得ることを目的として、昭和61年を初年として3年ごとに大規模な調査を実施し、中間の各年は簡易な調査を実施しています。 この調査結果によると、日本人の平均睡眠時間は6時間～7時間という回答が最も多く、男女共にこの6時間～7時間が最も多くなりました。 ただ、平均睡眠時間が6時間未満という回答が39.5％と約4割の日本人が6時間未満の睡眠時間ということになります。 |ukx| xky| iup| mld| stm| mhj| tck| oth| eub| atw| mcw| ouc| gmc| vdb| fjz| xze| oxg| hxj| nit| yrd| bfw| des| wef| iyv| kxg| mlk| xgh| osh| kcb| rhl| ajo| dwz| jtm| xie| ovb| mwf| oas| rkz| uzt| qun| qna| qfs| ihd| xvl| fvz| tqh| tvc| zkp| wnz| zro|