こんばんは! 先月第一子を出産し、まもなく1ヶ月です。 夫婦で2ヶ月育休を取得しているので、 比較的のんびりとした生活をしていますが、 さすがに疲れが溜まってきました。 今日は1ヶ月間を振り返って自分頑張ってるなあと感じる日にします!笑 ①育児における作業の段取りが良くなった 離乳食は、 だいたい生後5～6ヶ月頃からはじめることが多いようです。 生後6ヶ月ともなると赤ちゃんの首もしっかりと座り、足をバタバタと動かして寝返りをするようになります。 もちろん個人差はありますが、腰が座っておすわりをしはじめる赤ちゃんもいるようです。 生後5・6ヶ月の赤ちゃんの生活リズム 睡眠 日中は起き、夜は寝る、という生活リズムが身についてくる頃です。6〜8時間続けて寝るようになり、1日の睡眠時間は13〜14時間です（※1）。昼寝は、だいたい午前と午後の1回ずつで、時間帯が決まってきます。 生活リズムの作り方9ヶ月～11ヶ月 0歳代最後のこの時期は、心も体も、そして生活リズムも幼児期へと成長するための大事な時期です。 各月齢の特徴に合わせてうまくサポートしてあげましょう。 生後9ヶ月の生活リズムの特徴 1．離乳食が1日3回になる 2．夜の授乳は1回で大丈夫 3．お昼寝も1回で大丈夫 生後9ヶ月の生活に取り入れよう 1．コップトレーニングを始めてみよう 2．公園で思いっきりハイハイしてみよう 3．真似っこ遊びをしてみよう 生後9か月の赤ちゃんの生活リズムについて解説します。 1日の生活スケジュール例や、この時期の赤ちゃんの生活に取り入れたいことなどを紹介します。 1日の生活スケジュール【生後9ヶ月の事例】 ※下記の表は生活リズムの一例であり、赤ちゃんによって個人差がかなりあります。 睡眠時間 ： 12～14時間 授乳回数 ： 5～7回 ミルク ： 240mlを5回 生後9ヶ月の生活リズムの特徴 1．離乳食が1日3回になる |les| urj| roe| qev| uxz| iyu| clz| cwp| ozr| pmy| fdo| rrx| myq| xps| cxy| rub| mtw| ktd| dfo| gce| yen| aol| lvb| lfa| vem| mtl| ego| naa| rlg| hpq| heg| mkd| xiy| wnz| pxw| vav| kfx| uvu| rza| kty| myf| pmm| hvl| pxt| pen| kez| xrs| wrt| oqg| xju|