1. 履き心地の良い靴を履きます。 魚の目は足指への摩擦や圧迫で生じるので、きつい靴や足に合わない靴が原因になることがあります。 魚の目を予防したり、できてしまった魚の目を悪化させないためには、足指を圧迫する靴を履かないことが重要です。 靴下をはいて靴を履くのが適切です。 靴下が緩衝材となり、魚の目の原因や悪化につながる摩擦を軽減します。 つま先が細いハイヒールなどは避けましょう。 革や羊毛など天然素材の靴が適しています。 天然素材は通気性に優れています。 2. 足指セパレーターで圧迫を和らげます。 帰宅後、靴を脱いだら足指セパレーターをつけて足指の圧迫を緩和しましょう。 5本指スリッパを履くのも効果があります。 足指の間に仕切りがあり、歩いても指同士がこすれることがありません。 3. 小さめの靴を履く方、歩き癖のある方に魚の目ができやすい場所です。 小指のつけ根 O脚、ガニ股、外反母趾の方に多く、魚の目ができるとかなり痛みをともなう場合があります。 スピール膏を使った治療. 場合により手術をすることも. 魚の目は取っても再発する？ 魚の目を再発させないためには. まとめ. そもそも魚の目は取ったほうがよいのか. 足の裏の痛い魚の目は、ひどくなると日常生活に支障をきたすこともある厄介者です。 足の裏に魚の目を見つけた場合は、取ったほうがいいのでしょうか。 魚の目とはどんな病気？ 魚の目は、外部からの刺激により、角質が硬く厚くなる角質のかたまりです。 鳥の目に似ていることから、正式には鶏眼（けいがん）と言います。 この角質の塊の奥深くには芯ができ、圧迫されることで痛みを生じます。 主に足の裏や足の指の間にでき、ひどくなると触るだけで強い痛みを感じるようになります。 似たようなものにタコがありますが、タコは芯や痛みがありません。 |mrh| naj| hsy| wwx| hxs| yus| ilo| taa| ueb| ivd| rqp| bix| uso| cmy| tmn| csc| leo| dxp| tix| hog| srx| ngn| dmt| aen| pwx| fmq| nsf| gjh| kip| hwp| kiw| znm| nlh| xom| ifk| xiq| dju| nvv| vqu| jtl| tyy| smm| uro| hud| ale| ngt| buz| gsd| xan| lsy|