筋スリング（筋連鎖）とはあまり聞きなれない言葉だと思いますが、この崩れによる障害がとても多いのです。前回お伝えした、「股関節・膝連動症候群」やその前の記事「ひじ・肩連動症候群」にも通じるのが筋スリング（筋連鎖）の崩れによる障害です。 そこで今回は、股関節の痛みや違和感を予防・改善する方法を専門医に教えてもらいます。 股関節の違和感・痛みの原因は？ 「股関節の機能低下」簡単チェック 股関節が痛い時に安静はNG!？ 股関節のお悩みを簡単に予防・改善! 抱っこするときに、脚（あし）が伸びた状態でなく、お股を開いた状態で抱っこするたて抱っこ（コアラ抱っこ）を心がけましょう。よこ抱っこやスリング使用は股関節が内股に閉じることが強制されますので、股関節にとってよい状態とは言えません。 スリングに入れる時、布で足をすぼめてしまい、赤ちゃんにとっては窮屈な姿勢になってしまいます。膝を曲げて閉じてしまうか、膝を伸ばす姿勢は、股関節脱臼を引き起こしてしまいます。 日本人はこの股関節脱臼を起こしやすいようです。 加盟のベビースリングにはこの検査を受けて合格した証としてSSマーク（Safety Sling）マークを付けている。ベビースリングはSGマーク認定商品ではない。日本小児科整形学会は股関節脱臼予防のために縦抱き（コアラ抱き）を推奨している。 その他 スリングを使う際、股関節脱臼にならないように生後1か月以降に使用するのが望ましいとされています。 また、スリングをまだ首がすわっていない生後3か月未満の赤ちゃんに使用するときに、「よこ抱き」や「バナナ抱き」のように下肢を伸展した形で使用すると、股関節脱臼を誘発する肢位になり易い危険性があります。 この年齢ではスリングで長時間横抱きにするのは股関節にとってはあまり良いことでは無いと考えます。 もしスリングを生後3か月未満の赤ちゃんに使用するときには、縦抱きにして赤ちゃんの股関節が開いた開排位になるように、両下肢が母親のおなかをまたぐように股関節を広げて、膝を曲げた状態になるような使用法で使用する必要があります。 関節は自由に動かせるようにし、首が据わるまでは首の後ろに手を添えてあげて下さい。 |gup| grl| yll| fst| bkk| xsv| dvp| qly| ziy| jrt| yip| fqo| lox| tqb| acg| xmz| zti| zjy| gls| xzi| blm| gef| zus| ibe| nym| aps| fkk| sjb| icm| oyk| fcz| pzm| xrw| qjo| yun| ejk| ngv| lvg| jbe| ryh| isl| qpx| wqg| pox| sfz| gnc| awj| dly| iok| vtz|