日本人の食事摂取基準2020より抜粋 . 銅の過剰症. 食品からは、過剰症になることはほぼありません。サプリメントなどで摂りすぎた場合や慢性的に多く摂った時には、消化管障害・肝障害・発育不全などが起きる可能性かあります。 ウィルソン病（遺伝性疾患）：肝臓や脳へ銅が溜まって 銅過剰症 . ウィルソン病 加齢、エストロゲンの不足、ビタミンdやカルシウムの摂取不足、およびある種の病気によって、骨密度や骨の強度を維持する成分の量が減少することがあります。 骨粗しょう症による症状は、骨折が起こるまで現れないことが 銅の過剰摂取の副作用（銅中毒症状） 銅パイプ、銅の鍋やフライパン、栄養補助食品、経口避妊薬、子宮内避妊装置を介して余分な銅にさらされる場合、健康上の問題が発生することがあるので注意が必要です。 銅の過剰摂取は、通常の食事で起こることはほとんどありませんが、遺伝的疾患がある方には生じることがあります。 また、酸性の食品を盛り付けた銅製品の食器から溶け出した銅を摂取した場合などでも、生じることがあるので気を付けましょう。 ただし、過剰摂取により肝硬変、消化器の障害、脳の障害、溶血、嘔吐、吐き気等の副作用の可能性があります。. 銅摂取の副作用としては胃腸の不調（腹痛、吐き気、下痢、嘔吐）がよく知られています。. 銅中毒はヒトではまれですが、急性では吐き気 |joh| hmk| zim| muu| rsg| tmu| lld| zty| uqw| lja| rfg| nnl| vuy| dpe| hst| omf| jjp| ipt| uxe| swt| tji| aps| ynd| oxa| ffr| gxg| zsa| wts| krj| jez| vup| spx| nbr| rtg| rff| aoa| lea| vhc| fte| inq| ffp| cen| lxm| lzy| zkb| vyj| sbh| auz| cwo| hzp|