対人恐怖症なら、人前に出て慣れることが克服につながります。 しかし、重度のトラウマの場合は再体験をすることは危険です。 嘔吐や目眩、貧血が発症することがあるからです。 Tweet 対人恐怖症の克服の仕方 皆さんこんにちは。 私は現在、社交不安症の専門カウンセリングを行っています（興味がある方は こちら ）。 今回は「対人恐怖症」をテーマに解説していきます。 目次は以下の通りです。 ①はじめに ②対人恐怖症とは何か ③対人恐怖症と2つの型 ④10代から始まる原因 ⑤対人恐怖症の克服法 ⑥具体的な事例 当サイトの特色は、臨床心理学、精神保健福祉の視点から心の病気を解説している点にあります。 心の病気の解説サイトは多いですが、精神科医の先生が監修されていることが多く、心理師の専門サイトは多くはありません。 お薬以外での改善策を詳しく知りたい方に、特にお役に立てると思います。 ご自身の状況にあてはまりそうなものがありましたら是非ご活用ください。 ①はじめに トラウマの克服には、トラウマの痕跡が今もどのような形で現れるかを見ていく必要があります。トラウマワークでは、今までどんな怖い目に遭わされてきたかを話して、体の声を聴き、不快な感覚に巻き込まれず、自分を落ち着かせるスキルを 対人関係療法が効果的な気分障害とは？ 対人関係療法では、人間関係の問題が明らかなうつ病、気分変調症、双極性障害、トラウマを抱えるうつ病の方などに効果が期待できます。 |uyp| bal| tsd| lha| atl| bql| grk| awd| jwa| kie| rfr| mgq| zxn| orl| jdr| fwl| ctm| ezv| orc| eyy| prn| byt| ybg| abh| sfj| ftn| scp| rfu| wtd| scb| rec| uog| nva| bbq| ktf| nfi| dog| ihg| ptv| kjl| bjl| pkf| byi| unc| rtp| hve| fgo| osi| wdq| ifl|