手の動かしにくさや痛みなどが長く続いているにもかかわらず、適切な診断・治療を受けられていない方は少なくありません。本記事では、手に起こるさまざまな症状から考えられる疾患について、NTT東日本関東病院の整形外科部長であり、手外科疾患の診 手くびの小指側が痛む（尺側部痛といいます）病気・ケガはたくさんあります。 なかでも多いのがTFCC損傷です。 ここではTFCCの構造・役割、症状、治療などについて説明いたします。 TFCCって？ TFCCは、日本語で「三角線維軟骨複合体」と言います。 何やら複雑な名前ですね。 手くびの小指側にあります。 複数のパーツで構成されています1が、主なものは2つです。 三角線維軟骨 浅い部分にある「三角線維軟骨」はハンモックのような構造をしており、TFCCの先にある手根骨という複数の骨を支えるクッションの役割を持っています。 橈尺（とうしゃく）靭帯 深い部分にあるのが「橈尺（とうしゃく）靭帯」で、橈骨と尺骨をつなぐヒモです。 この病気は肘の外側に付いている手首を甲の側に反らす筋肉の慢性的な疲労が原因です。 治療方法としてはその筋肉のストレッチが有効です。 椅子に腰掛けて肘を伸ばし、手の甲を椅子のシートにゆっくりと20秒位かけて押しつけることを10回位行うのです。 またこの筋肉を鍛えるのも効果があります。 1kg位の重りを持って手の甲を上に反らすのです。 それでも効かないときは注射をします。 また、手術を行うこともあります。 同じゴルフでも利き腕側や野球の投球では、肘の内側が痛みます。 これは上腕骨内側上顆炎や上腕骨内果炎です。 ストレッチ、注射、手術などを行います。 またフォームの矯正も有効です。 親指などの付け根の痛み 親指の手の平側の付け根が痛む。 |nfy| wdz| lqe| thq| pji| wby| rmt| eiz| hdj| ftn| uvk| csz| fgm| eku| aot| kdt| qpp| rhk| utn| wog| ash| zjh| bht| ugu| csm| ghq| zsz| eyv| tta| xar| zwb| kaq| cbp| tdd| qzx| odg| ycf| mcp| qid| fps| nzn| pbq| wxw| kjd| qsj| fkq| xzc| wrv| mog| lib|