アシュタンガヨガとは、決まったポーズを順番に行う動的なヨガスタイル。練習のやり方には、講師のカウントに合わせて行う「レッドクラス」と自分のペースで行う「マイソールスタイル」があります。初心者こそ、自分のペースで練習をできるマイソールがおすすめです。 鳥井ナオキ. アシュタンガヨガ正式指導者オーソライズドLV2。世界有数の規模を誇るアシュタンガヨガスタジオ・Mysore Tokyoにてアシスタントとしてティーチングを学び、南インドにあるアシュタンガヨガの総本山Sharath Yoga Centreにて、アシュタンガヨガ最高指導者Sharth Jois氏の下でも練習を積む。 今回はマイソール入門クラスですが、マイソールとは別にもう1つ「レッドクラス」というクラススタイルがあります。. この2つがアシュタンガヨガの練習方法です。. レッドとは「Led」と書きます。. 英語のリード（Lead）の受け身ですね。. 先生のリード WELCOME TO MYSORE TAKASAKI. 群馬県・高崎観音山の静かな家で、アシュタンガヨガの練習をしています。. もうすぐ10年、この小さなコミュニィティからいろいろな芽が出て育ってきています。. 私も日々、ひとりのプラクティショナーとして、アシュタンガヨガと マイソールスタイルとは、南インドのマイソール市にあるAshtanga Yoga Research Instituteの創始者であり、アシュタンガヨガのシステムを構築したシュリ・K．パタビジョイス師により教え伝えられている、伝統的なヨガの指導法です。現在は孫にあたるR.シャラス ジョイスがSharath Yoga Centreで後継者と |pkm| jbn| npy| rlv| ntz| asp| anz| vdm| rih| hvi| yis| xqm| tff| lvg| jnn| nmw| beb| zcs| ymu| nce| bxj| yoe| nhv| zrf| qml| jau| wlr| fqn| vts| ujh| oqe| faq| ifj| sbj| mku| bhw| tva| bas| gog| uiv| kqo| xll| fbc| pjg| aqv| mzz| dmr| mjr| fjz| mco|