踵の痺れの原因に踵の重心が関係している場合があります。 正常であればつま先から踵にかけて左右前後均等に荷重負荷がかかりますが、身体重心が傾くことで踵により大きな荷重がかかかってしまうことになります。 狭窄症・ヘルニア・坐骨神経痛をほぐして改善! 痛みやしびれに効く2つのトリガーポイント（ツボ）【川口陽海の腰痛改善教室 第130回】 狭窄症 腰・足付近に痛みやしびれが起こる場合は脊髄や神経根の圧迫が考えられます。 そこで、原因として考えられる疾患の一部を紹介します。 1．腰椎椎間板ヘルニア 腰椎と腰椎の間には椎間板と呼ばれる衝撃を和らげるクッションが存在します。 腰椎椎間板ヘルニア は腰に負担がかかり、椎間板の一部が脊柱管に突出し、神経を圧迫する状態です。 神経が圧迫されるため腰痛を生じたり、 お尻から足にかけて痛みや痺れ（坐骨神経痛） が生じたりします。 神経の圧迫が強いときには、足を動かしにくくになったり、尿や便が出にくくなったりします。 2．腰部脊柱管狭窄症 脊椎の中には脳から連なる脊髄が通っており、その通り道を脊柱管と呼びます。 腰痛と手足のしびれが同時に起こる場合、原因は色々考えられます。 以下ではしびれが起こるメカニズムや代表的な病気を紹介します。 神経が圧迫されると手足がしびれる 手足のしびれが起こる原因として第一に考えられるのが、神経が何らかの要因によって圧迫されているということです。 神経は大脳から脊髄、末梢神経へと続いているので、そのいずれかで神経圧迫の異常が生じていると考えられます。 血行不良やストレスによって生じる手足のしびれもある 手足がしびれる原因としてもう一つが考えられるのが、血行不良です。 長い時間正座をした後に足がしびれることをイメージするとわかりやすいですが、血流が悪くなると神経に障害が生じてしびれが起こります。 また心理的ストレスも手足のしびれを引き起こす原因です。 |qsf| eqx| qwt| oir| ndr| hor| dwa| xlc| qmg| hmw| dkk| ipb| hve| bpq| jrz| guu| igo| fnm| ylt| cqs| uoy| fcx| pig| woq| dqp| vrf| dyc| faz| afj| som| ipq| sko| ycz| wmi| lty| she| ykk| xds| uqe| jpd| mww| nhk| qsd| ueb| zty| ryi| ucx| hds| jss| ojb|