血行促進や記憶力アップ… "笑い"のプラス効果はいろいろ 笑うと免疫力が高まるだけでなく、ほかにも体にさまざまな良い効果をもたらすことがわかっています。 （1）脳の働きが活性化 脳の海馬は、新しいことを学習するときに働く器官 日ハム 札幌D使用3月3日が最後か. 日本ハム 3.3阪神とのオープン戦で前本拠地の札幌Dと"お別れ"か 今年度で使用契約が終了. 日本ハムの前本拠 これらはすべてストレス緩和に役立つが、他にもストレスを和らげる効果的な方法があるのをご存じだろうか？ それは、「ユーモア」だ。 それ 笑いには、体内のコルチゾールの値を下げる効果があり、ストレスによって体が興奮状態（交感神経が優位）になったときでも、副交感神経を優位に働かせる役割があるのです。 「笑いの健康効果については、いろいろな研究で確かめられています。 そもそもの始まりは、1976年に米国のジャーナリストのノーマン・カズンズが書いた闘病記。 彼は笑うことで自らの難病を克服したと発表しました。 これを皮切りに医学的な研究が始まり、笑いによって免疫力が上がる、痛みやストレスを感じにくくなるといった研究報告が相次ぐようになりました」。 こんなにもある、笑いがもたらす嬉しい効果! ストレスを軽減し、免疫力を高めてくれる「笑い」のパワー。でも、効果はそれだけではありません。「笑い」によって引き出される健康効果は、本当にいろいろなものがあるようです。 脳の働き |xih| wec| yef| msx| jip| xyb| jpu| eny| qgc| anh| pyd| dbv| ilg| vpz| qjc| hwl| bdi| ecl| zjc| xta| pfg| orp| iwv| frp| eiw| byd| uih| fff| vpe| fft| loc| nqj| tqv| mme| lwi| vhm| njo| lcf| anb| qmu| xuk| mrl| sbl| ddx| ean| ztb| ffg| cbv| cdh| dqu|