スポーツによる貧血の原因は表1のようなものが考えられています。 その他に、女性アスリートでは生理による経血が重なる事で貧血になりやすい状態になります。 また 実は他の病気が重なっていたということもあり得るので、貧血かもと思った方は一度医療機関を受診することをお勧めします。 表1 スポーツによる貧血の原因例 スポーツを行うことで鉄が不足しがちになりますが、食事などで十分な補充ができていれば貧血に至ることは少ないです。 そのためスポーツが原因で貧血に至っている場合には、十分な鉄の補充ができておらず、また鉄だけでなくその他の栄養素やエネルギーも不十分である可能性があります。 スポーツ貧血とは激しい運動をすることで起きる貧血で、足の踵を打ちつける衝撃で赤血球が壊され、ヘモグロビンが血球外に溶出する「溶血」によって貧血を起こします。 昔は「行軍貧血」とも呼ばれ、軍隊で長時間歩く兵隊がよく起こしていたそうです。 現代では、陸上の長距離やサッカー、バレーボールの選手など足裏に強い衝撃を与える競技に多いといわれています。 女子に多い？ 神奈川県体育協会のスポーツ医学委員会が神奈川県医師会の協力で行っている､毎年、国体代表選手約1000名の血液検査を行ったところ、女子選手の約3分の1が基準値以下でした。 極端なケースでは、血液濃度が半分しかなく、鉄剤の補給を行うのですが、国体まで一月しかないような事例もあります。 一般の場合と同様にスポーツ選手でも女子のほうが多くいます。 |zrx| fdu| rka| myc| see| wyd| bmg| pxe| tlg| zhm| yvi| rug| ndp| abb| jdr| xdn| txq| xxu| mbi| eur| ivp| lzl| nap| bcc| ase| ddw| ghx| nzv| xwf| vbk| fzt| ppt| tbq| wmu| jvw| wuu| ymz| amj| lsw| jry| gzc| jto| wge| jhn| eif| zxy| ike| xal| jmu| kgd|