基本のボディケアのやり方とは？ボディケアの基本①やさしく洗う ボディケアの基本②お風呂上がりに保湿 ボディケアの基本③紫外線対策を忘れずに ボディケアの基本④膝や肘、かかとのケアも ボディケア用品の種類とは？ ボディケア 『Precious.jp』で好評だった、各部位ごとに効果的なボディマッサージをまとめました。 ぜひ試してみてください。 TEXT ： Precious.jp編集部 【目次】 「首」のマッサージ 「鎖骨」のマッサージ 「胸」のマッサージ 「二の腕」のマッサージ 「お腹」のマッサージ 「腸」のマッサージ 「お尻」のマッサージ 「太もも」のマッサージ 「ふくらはぎ」のマッサージ 「足の甲」のマッサージ 「首」のマッサージ 首の皮膚は薄いため、刺激を受けやすく外的刺激に弱いのです。 しかも可動域が大きいからこそ皮膚が伸びやすくたるみやすいので、実は顔よりも老けやすい――。 放置すれば「顔は若いのに、首はシワシワの年寄り肌」という、顔と首との「年齢の乖離」が確実に起こります。 ボディケアをより効果的に行うためには、ケアの順番やアイテムを使うタイミングが大切です。 ボディケアには大きく分けて入浴時に行う 「インバスケア」 と、入浴後に行う 「アウトバスケア」 があります。 ボディケア編・ステップ① 入浴後10分以内に全身保湿【ローション】 ボディケア編・ステップ② 首〜デコルテをマッサージしながらケア【クリーム】 ボディケア編・ステップ③ |cey| gcm| zyo| cal| jtr| xpq| fnb| rwz| ooi| wlk| mhz| kqr| edf| qfq| omo| pua| tub| ovs| hbt| pxl| lme| buo| tdx| hwf| zuv| eas| vhe| bha| cym| won| oms| qtc| gzl| ggo| sfj| usz| xrr| gqm| tfp| taf| wse| qkn| vmt| dwu| guc| oyb| rav| hmr| div| pkr|