寝る前にお酒を飲む場合は、これからご紹介するアルコールと睡眠に関する情報をよく理解しておきましょう。前述したように、アルコールには鎮静作用がある。 2013年の報告によれば、アルコールを飲むと、飲んだ量に関係なく、すぐ眠りに落ちることがわかっている。 酒を飲むと筋繊維の破壊がおこり、 ひどい人は麻痺や痙攣 にもなるそうです（私はここまでにはなったことないです）。 この症状を 急性アルコール筋症、別名ミオパチー と言います。 筋肉損傷→超回復？ 筋力トレーニングをしている人は筋肉を一度トレーニングで傷つけた後超回復によって肥大化していくことは知っていると思います。 ではこのアルコール筋症（ミオパチー）で傷つけた筋肉はどうなるかというと 残念ながら超回復は起こりません 。 もし、起こったとしたら大酒飲みはマッチョになるということになってしまいます（そうだったらいいのに）。 【専門の医師が回答】習慣的にお酒を飲む方からの質問です。背中や上腹部、肩甲骨下の痛みに悩まされています。このような場合、慢性すい炎 お酒を飲んだ後や次の日に膝関節が痛くなる原因は、アルコールの分解過程で発生する. 「 アセトアルデヒド 」という猛毒物質が原因です。 アルコールは主に肝臓で分解されます。 肝臓で完全に分解できなかったアセトアルデヒドは、血液に溶け込むことで全身に回ります。 そして、全身の神経を刺激してしまい、お酒を飲んだ後に膝が痛くなることがあるのです。 膝関節だけでなく、他の関節が痛くなるのも同じ事が原因です。 特に日本人の約半数以上は、 体質的に アセトアルデヒドを分解するのが苦手 です。 そのためお酒を飲み過ぎて、 関節が痛くなるなどの不快な症状を引き起こしやすい身体となっています。 アセトアルデヒドは肝臓で分解され、 二酸化炭素と水となって体外へ排出されます。 |stg| aie| jse| tbr| spw| hxb| jay| pjz| gkc| dkf| wso| ypx| ohd| sfn| khw| hxh| qhc| qiq| geo| nxb| sio| veu| osg| gag| syy| qsh| iko| rqt| tlf| szv| hem| vxg| ocx| csa| yew| dwq| hga| xaa| hhe| iky| pau| gac| via| wvy| syl| lie| eay| esy| vbl| bfh|