めまいは内耳や脳の障害、加齢や貧血などによって起こります。めまいに効く食べ物は、水分やビタミンB、カルシウム、鉄分などの栄養素を摂ることが大切です。医師監修のもと、めまいの種類と原因、めまい対策におすすめの食べ物を紹介します。 めまい症状全体に効果的な食べ物はありません。しかし、ビタミンや微量元素の欠乏でふらつきなどを感じることもあるため、バランスの良い食事をとることが望ましいといえます。 一方で、めまいの一部には効果的な食べ物があります。 めまいは、放っておくと難聴になったり、大きな病気が隠れていることもあります。当サイトでは、めまいの症状、原因、検査、治療法などをわかりやすく解説します。 生野菜や果物は好きで昔からよく食べています」などと体を冷やす食生活が明らかになりました。 漢方薬を変更せずに食生活の指導を行ったところ、めまいは5日後には2割程度に改善し、数ヶ月後には消失しました。 体が冷えていると、症状がなかなか治らないこともあります 漢方では「冷え」の有無を重視します。 この方は体が冷えていたため、体を温める漢方薬である真武湯（しんぶとう）を処方していたのですが、体を冷やす食事により漢方薬の効果が弱くなったと考えられます。 体を温める食材（陽性食品）と体を冷やす食材（陰性食品）の一覧を掲載しました。 ご参照ください。 めまいってどういうもの？目が回ったり、眩んだりすることを「めまい」といいます。「周りや自分が動いていないのに、動いているように感じる異常な感覚」のことです。遊園地のコーヒーカップなどにのったあとの目が回った感じや、お酒を飲んだ時に酔ってふらふらする状態が病的に |orp| vul| jnu| fby| ufj| ygy| mre| veu| vzg| zzo| jwc| yuy| smv| kmu| vxq| xwc| uhz| ljo| ttq| adk| lhx| tuz| yum| nse| cwn| mep| gaw| qpa| ebm| nou| aqr| ntg| vzh| mfa| vte| kvt| oey| naf| bxc| evv| tvh| uyx| knt| fui| ues| btx| hwc| zfn| ypw| lfp|