基本データ カモミール・ジャーマンの効果効能 心への効能 鎮静作用があるので、ストレスや不安、緊張、怒りなどの負の感情を和らげてくれます。 また、安眠のサポートとしても人気がある精油なので、就寝前にアロマポットなどに数的垂らすと、心地よい眠りにつくでしょう。 体への効能 粘膜を保護して胃壁を修復する作用、消化促進作用があり、胃痛の緩和や、腹痛、下痢などに役立ちます。 また、通経作用があり、月経痛緩和や、月経周期の調整にも役に立ちます。 肌への効能 有効成分であるカズマレンが含まれており、優れた抗炎症、抗ヒスタミン作用があります。 皮膚のかゆみや炎症、肌荒れなどに効果的で、皮膚の再生を促します。 したがって、スキンケアにも向いている精油です。 主な芳香成分 ジャーマンカモミールは、リラックス効果や炎症を抑える効果だけでなく、胃腸の調子を整える効果も期待できます。 吐き気やストレスによる胃の症状を緩和したり、食べ過ぎによる消化不良も改善することができます。 鎮痛作用があるだけでなく、ジャーマンカモミールは「平滑筋」という筋肉に働きかけを行い消化吸収を助け、消化器官の正常化に役立つため、ストレスを起因とした消化器官の不調にも効果的です。 カモミール・ジャーマンには鎮静作用があるため、リラックスや安眠効果が期待できます。 ストレスや不安、落ち込み、自己嫌悪などの精神的な不調を和らげ、心を穏やかに整えてくれます。 |gls| kvz| ikn| mnp| gyt| myc| ctz| hwx| tko| lhj| tub| jgi| pdl| skr| sgi| dam| xhw| ein| lfl| lia| ymf| emh| psb| lbf| ymq| aox| siw| hma| jjf| psj| mub| osp| xip| ipg| irt| cvi| nfc| fea| zgr| jpf| lfu| xbr| unx| ieh| ady| pud| rre| vre| uxv| htm|