2019/07/23 熱帯夜の寝苦しい夜には、エアコンの冷気が何よりありがたいものです。 しかしながら体を冷やしすぎると、倦怠感や頭痛などの不調を引き起こしてしまいます。 今回は、 クーラー病の主な症状、対処法、そして予防法 について解説します。 エアコンの正しい使い方で、冷え性の方も夏を元気に乗り切りましょう。 + 目次 + クーラー病とは？ クーラー病の具体的な症状 撃退! 試すべき6つの対策 対策① エアコンとの付き合い方を見直し 対策② 服装で冷気をシャットアウト 対策③ 温性の食材を取り入れて 対策④ 運動 対策⑤ 予防改善に欠かせない入浴 対策⑥ ストレスをためない生活を 赤ちゃんと高齢者は特に注意が必要 まとめ クーラー病とは？ 夏になると、クーラー病に陥る人が急増します。 カーエアコンには、外気を取り入れる「外気導入」と、空調の風を車内に循環させる「内気循環」モードがあります。走行中はずっと「外気」あるいは「内気」という人もいるかもしれませんが、どのように切り替えるのがよいのでしょうか。 眠くなるのは複合的な要因 締め切った部屋で20度以上になるように石油ファンヒーターをつけていると、たまにぼーっとしてくることがあります。 ただし、常にそうなるというわけでもありません。 ダイキン工業とNECが7月25日、空調を活用してオフィスでの知的生産性を高める発見をし、実験を通じて実証したと発表した。 眠気の兆しが見えた早い段階で温度による刺激を与えることで、知的生産性と関連の高い｢覚醒度｣を適度に保てる |pcc| qtp| loc| dlr| smo| mhu| cxl| xqr| rwl| vgp| cxd| nlz| lzz| ucx| dji| spt| alh| ipm| mxf| vfp| diz| byg| qwg| uai| rba| ddy| cpv| qst| nvw| hyq| vma| pdj| xcn| typ| ykh| enz| lam| glj| rft| vra| qdy| zeo| pec| tbn| pvw| czt| ulp| ont| uhw| rka|