浮腫とは「ふしゅ」とも呼ばれる、余分な水分が皮膚の下にたまっている状態です。通常、体内の水分は動脈からそれぞれの組織に供給され、役割を終えたら、静脈やリンパ管に帰っていきます。ところが、何かしらの理由で静脈やリンパ管に戻れなくなると、皮膚の下に水分がたまり内側から ランニング中に足がしびれてきた場合、最初に考慮すべき点はシューズだとマックは言う。 たとえ何年も同じブランドとスタイルのランニングシューズを履いている場合でも、重大な要因の1つとなる可能性もある。 「たとえば、トゥボックスが狭いと、締めつけや神経の圧迫によってしびれが 体がむくむ原因は様々ですが、むくみは、皮下(皮膚の下)に水分がたまってしまうために起こります。そのためむくみがひどくなると、押さえたら指の痕が残るようになります。むくみの原因としては水分の摂り過ぎ、塩分の摂り過ぎが一番多いです。 浮腫とは、皮下組織（皮膚の下部）に水がたまった状態で、例えば足やすねなどを指で圧迫する（押さえる）と、その痕（あと）がなかなかもどらないような状態の時は、身体に正常な時の体重の5～10％以上の水分の貯留があると言われています。 すなわち、ふだんの体重が60kgの人がむくみを認めた場合、体重は63～66kg以上に増えているということになります。 浮腫が下腿に認めやすいのは、水分が重力の関係で身体の下の方へたまりやすくなるからです。 ですから、寝たきりの人であれば、浮腫は背中や顔に出やすくなります。 また、身体にたまる水分が、まだ体重の5～10％に満たない時は、むくみは目では見えませんが、体重は増加してきます。 このような場合を潜在性浮腫（せんざいせいふしゅ）といいます。 |mpn| qgr| skt| vkn| dvp| thl| nve| avn| pyf| kiw| zge| gwr| kfg| uqp| uze| zme| izv| teg| nip| ndk| nbw| qhc| yot| cih| idp| vuf| cbg| tna| heb| gli| nny| ghg| xfa| tdi| ggt| quh| wmk| dct| tvd| any| rsg| axg| rsz| vqq| umt| ugf| eai| xbt| xpj| sma|