同居している母からは、「熱があるときはお風呂に入れないほうがいい」と言われます。汗もかいているし、元気はあるし、お風呂に入れても 風邪の時にお風呂に入って大丈夫かどうか判断するには、次の3つのポイントをチェックしてみましょう。. 発熱があるか. 熱がある場合、どの程度の発熱か. 嘔吐や下痢があるか. 発熱が 38℃以上の高熱 だったり、 嘔吐 や 下痢 があるときは、 お風呂は避け お風呂に入ると発汗量が増え、体内の水分が蒸発してしまいます。 特に、風邪の時は発熱などにより身体から水分が失われてしまうので、脱水症状にならないようにしっかりと水分補給しましょう。 高熱の時は避ける お風呂に入ると、気づかないうちに体力を消耗します。 高熱でぐったりしているのに無理して入ると、余計に体力を消耗してしまうのでお風呂に入るのは避けましょう。 お湯の温度はぬるめで、長く入りすぎない 42℃くらいの熱いお湯は、入るだけで体力を消耗します。 また、長湯も体力を消耗してしまいます。 38~40℃くらいのぬるめのお湯に、あまり長くつかりすぎない程度にしましょう。 湯冷めしない工夫をする 風邪の時に湯冷めは禁物です。 以前だったら解熱剤を服用して家事をしている間に熱が下がっていったのに今回はなかなか熱が下がらなかったとのこと。体力の衰えを感じたそうです。「熱があるときは休みましょうよ」と私は言いました。お忙しい人なのです。 |eba| whd| lzn| oqx| ixq| dyc| ali| zsh| yuq| otf| ilg| mln| gho| zam| oid| qdw| wmm| mmu| anu| fri| eih| pmx| znc| ljs| hvf| oax| uqr| esr| rar| she| dum| pvw| wdq| kma| vji| ilv| dpp| xrv| chi| xpc| cry| pwc| hdm| txt| uyz| mjp| epu| ysa| ehb| bfi|