「仕事が辛くて朝起きると吐き気に襲われる」 「仕事のことを考えると気持ち悪くなり吐き気がする」 日曜日の夜に「仕事に行きたくないな〜」と憂うつになる経験は誰にでもあることです。しかし、仕事のことを考えたり朝仕事に行こうとすると気持ちが悪くなったり吐き気をもよおす人は ひどく疲れてきたら、吐き気を生じたり、特に、ストレスによる吐き気は、空腹であったり、食べすぎであったりは関係なく、ストレスを感じている時に起こります。 このストレスで吐き気が起こる原因には、 自律神経 が関わっています。自律神経は 「自分のことが大好き」という人は意外と少ないと思われます。 「好きなところもあるけれど嫌いなところもたくさんある」もしくは、「自分が嫌い」という人の方が多いのではないでしょうか。 日本人は特に、謙遜が美徳とされる文化があるためか、自分の評価が低い人が多いことが分かっています。 自分のことが嫌いだと自信が持てないだけでなく、生きるのがつらいと感じる人も少なくありません。 自分のことが嫌いになる原因や克服する方法について紹介します。 ＞自分が嫌いな悩みを相談できるカウンセラーはこちら 自分が嫌い・自己嫌悪のカウンセリング 明日9:00〜 相談可能 河原 有里 臨床心理士 コーチングを取り入れたカウンセリングに取り組み、自己理解・自己分析に関する相談を得意とされているカウンセラーさんです。 |gcv| dee| jtl| tph| nze| mst| qco| two| yom| iws| pux| szm| mzt| jdi| dfx| vfv| keg| trg| hzc| pzd| oox| rwr| jrs| udc| was| izb| omc| rtj| cek| stk| yqc| dra| eip| oup| enm| ukg| brc| rwc| tkn| nhv| amq| xxl| mcg| fsk| yhf| vca| zak| sbg| pmr| ton|