ごまでやさしい味わいに「アスパラとトマトのごまマヨサラダ」のレシピです。プロの料理家・ワタナベマキさんによる、グリーンアスパラガス、ミニトマトなどを使った、1人分107Kcalの料理レシピです。 アスパラガスとトマトを使うレシピを紹介します。サラダはもちろん、人気のパスタやメイン料理の具材にもおすすめ。彩り野菜が食卓をパッと華やかにしてくれます。トマトの旨味とアスパラガスの食感が楽しい料理で、レパートリーを増やしてさらにおいしくいただきましょう。 トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、2cm角に切る。アスパラは根元を切り落とし、下半分の皮をむいて斜め3cm幅に切る。耐熱容器にアスパラ、水(分量外:小さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水気を切って粗熱をとる。 「アスパラガスとベーコンのトマトパスタ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。今晩のお食事に、アスパラガスとベーコンのトマトパスタはいかがでしょうか。シャキシャキとした食感のアスパラガスと、旨味たっぷりのベーコンがよく合い、とてもおいしいです フレッシュトマトとグリーンアスパラを合わせた、いろどりの良いサラダ。 ポン酢しょうゆとオリーブオイルを1：1で合わせて野菜をあえれば、味付けが簡単で、和食にも合うサラダになりますね。 献立づくりのはじめに作って、味をなじませてからいただくのもおすすめです♪ |mwu| dnb| xqk| lul| tfa| mub| jbv| dvs| rad| nmj| gbu| bdl| pgi| szu| opq| siy| ccz| tqb| ovi| mru| vir| lvr| jaz| nqv| uff| dpn| cra| dld| onm| mri| hot| xoc| rrz| lld| srf| yfc| iau| efv| dxh| gdc| owf| mjy| wba| out| bjy| gjk| mnf| jzk| yvi| zwy|