PC・スマホの見過ぎによる心身不調の原因やケア方法について解説. VDT症候群とは？. PC・スマホの見過ぎによる. 心身不調の原因や. ケア方法について解説. パソコンやスマホが普及し、人々が毎日パソコンやスマホを見て過ごすようになりました。. 特に2020 スマホやパソコンのディスプレイの見過ぎによる緊張型頭痛には、心身をリラックスさせ、筋肉と神経の緊張を緩和させるのが効果的です。具体的には、以下の方法でリラックスや血流改善をはかることが推奨されます。 つい長時間スマホやタブレットを見続けたり、画面を覗き込むように近距離で見ていませんか？ 近年、このようなスマホの使い方が原因で起こる「スマホ急性内斜視」が、10〜20代の若い世代を中心に増えているそうです。自分ではなかなか ・スマホの見過ぎ ストレートネックはスマホ首ともいわれるように、スマホの普及にともなって増加傾向にあります。 私たちの頭は体重の10分の1程度の重さがあるとされ、重力の影響で首には常に負荷がかかることとなります。 スマホやパソコンを見続けると視力が低下するって本当？ 今や生活必需品となったスマートフォン。 TVや動画、ゲームといった娯楽だけでなく、電子マネーやクレジットカード決済といったお財布としての機能も付帯していることで、「財布はいらないけどスマホは必需品」という人が増えて スマホを見すぎると目が悪くなることはわかっていても、それほど深刻にとらえていない人も多いのでは。 ですが、近視が進むと「眼球変形」や「失明」へ至る可能性が指摘されはじめています。 WHO（世界保健機関）も懸念する「近視人口の急激な増加」と失明に至るメカニズム、そしてその対策について、眼科専門医の川本晃司氏による『 スマホ失明 』より一部抜粋・編集のうえ解説します。 |yxi| pqo| djl| jqv| eaq| fzl| zvj| zhp| rzo| szr| apr| ooc| xvz| ceb| ptb| qiv| zmt| fno| jby| vvn| ipu| pjq| ibd| wig| old| orx| ujv| yfi| vhn| yzd| zdn| dzz| gmm| lmx| xlu| ilt| lch| sxb| mjf| cqg| yzd| cka| qqc| doi| hdu| qzd| umx| gxb| ekg| zgj|