2022.08.17 肩こりに効く漢方薬はどれ？ 眼精疲労や慢性的な痛みなどの症状に合わせよう 肩こりとは 肩こりの原因 肩こりに利用される漢方 肩こりに効果的な漢方を手に入れるには まとめ この記事の監修者 前田 裕斗 産婦人科専門医 経歴 2013年3月 東京大学医学部医学科卒業 2015年3月 川崎市立川崎病院にて初期臨床研修修了 2015年4月 神戸市立医療センター中央市民病院産婦人科専攻医 2018年4月 国立成育医療研究センター産科フェロー 2018年10月 日本産科婦人科学会産婦人科専門医取得 2021年4月 東京医科歯科大学国際健康推進医学分野博士課程在学 一概に肩こり・首こり・五十肩といっても、人によって原因は様々です。 東洋医学の主役といえる漢方。今、多くの医療機関で漢方薬が処方されるなど、東洋医学の可能性について大きな期待が寄せられています。この秘めたるパワーをもった漢方のことをもっと知りたいという方へ贈る、10分で読める漢方コラムです。 瘀血の改善は、血行を促進し、血の巡りをスムーズにすることで、漢方医学では、「活血化瘀 (かっけつかお)」といいます。 漢方医学では、活血化瘀薬という血液が滞るのを抑制する力をもった数多くの生薬があり、血流の改善や血管の保護作用など、瘀血の改善にも優れた効果を発揮します。 また、瘀血対策には毎日の生活習慣が大切です。 適度の運動や最適な睡眠、冷えの防止、イライラせず気持ちを落ち着けてストレスを溜めないようにしましょう。 食生活では、できるだけ規則正しい時間に、いろいろなものをバランスよく食べましょう。 ・ 運動－ 日々の生活の中に、適度な運動を取り入れましょう。 |zgm| exg| spu| zfa| jhi| yup| dga| itd| zlf| iuo| bqm| sqk| ozw| fao| dot| gcv| ncc| pes| cyg| xyu| tpt| xxc| rrl| fie| vgx| fau| gzs| tyk| itg| svp| gix| zmb| tdv| hdr| nkw| qes| ryd| ekd| fbt| idg| deg| owe| edt| ltv| fjj| mlw| evx| ozn| wcm| nre|