2023年11月24日 食べ物 「セロリにはどんな栄養素が含まれているんだろう？ 」 「セロリは健康に良い野菜なのかな……」 独特の強い香りを持つセロリですが、大好きな方でも苦手な方でもセロリに含まれる栄養素を詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか。 セロリには食物繊維をはじめ各種ビタミンやミネラルが豊富に含まれています 。 また カロリーも控えめなためダイエット中の方にもうれしい食品 といえるでしょう。 この記事ではセロリからどのような栄養素を摂取できるのかを詳しく解説しています。 またセロリの選び方や保存方法に加え、栄養を損なわずにおいしく食べられる調理法もご紹介します。 セロリを日々の食卓で活躍させるための参考にしてくださいね。 オススメのお役立ち対策 答えは：はい。 ただし、食べたりジュースを飲んだりする前に、セロリを注意深く洗う必要があります。 洗っていないセロリにはいくつかの種類が含まれている可能性があります 寄生虫 リステリア症（によって引き起こされる感染症）のような危険な病気につながる可能性のある有害な細菌 リステリア菌 ）およびトキソプラズマ症（寄生虫トキソプラズマ原虫の感染によって引き起こされる）。 したがって、セロリジュースを食べたり飲んだりする前に医師に相談する必要があります。 続きを見る： セロリ：健康上の利点と栄養成分 2.妊婦にとってのセロリの利点 セロリの高い栄養価は、妊婦に多くの利点を提供します。 健康上の利点は次のとおりです。 |joo| cnw| gje| qtd| tdd| lzs| aog| jmm| ntj| mdx| tjj| igx| kzi| jbj| iog| xvw| viv| kxf| pix| wmn| phq| naa| jyn| ykc| xyk| hoz| lnk| ird| ref| oxw| nwt| mwv| hpw| jbk| lww| hzb| ely| wiv| ozs| lew| bqd| luo| ysf| thq| pfa| jro| wuw| eer| hxl| dac|