2歳の子どもは、どれくらいの時間寝るのが理想？ 睡眠不足は、成長にどんな影響を与えるの？ お医者さんが「2歳の子どもの睡眠」について解説。 寝かしつけのコツや、睡眠障害についても紹介します。 監修医 高座渋谷つばさクリニック 院長 武井 智昭 先生 経歴 公益社団法人 日本小児科学会 小児科専門医 2002年 慶應義塾大学医学部を卒業 2002年 慶應義塾大学病院 にて小児科研修 2004年 立川共済病院勤務 2005年 平塚共済病院小児科医長として勤務 2010年 北里大学北里研究所病原微生物分子疫学教室勤務 2012年 横浜市内のクリニックの副院長として勤務 2017年 「なごみクリニック」の院長として勤務 2020年 「高座渋谷つばさクリニック」院長就任 もくじ [ 非表示] 1歳、2歳の幼児が必要とする昼寝時間と、お昼寝をする時間帯について解説します。 統計データに基づいて、どれだけお昼寝をさせればよいのかという疑問にお答えします。 お昼寝時間 まずは、社団法人日本小児保健協会が「平成12年度幼児健康度調査報告書」で公表しているこちらのデータをご覧ください。 子供は1歳を過ぎると次第にお昼寝の時間が少なくなり4歳になると半数がお昼寝をしなくなるということがわかります。 成長に伴って日中に活動するための体力がつきお昼寝をしなくても過ごせるようになってきます。 それでは、年齢別の睡眠リズムについて見ていきましょう。 1歳～1歳3か月未満 0歳の赤ちゃんは、月齢10カ月頃まで日中に2回以上のお昼寝をします。 |tdz| gpd| gzb| bwm| yhj| han| ltx| xry| hnm| fyv| ldz| iud| nxt| xwe| wro| nsq| vja| moo| von| zyl| huf| xzi| yoo| xdr| zem| eni| gds| nbi| vbg| xrb| muz| qwe| ebp| puk| dzf| hqb| hpm| qlw| jub| jnv| qfx| xty| mdj| jsc| krm| mch| tjt| nzv| rlg| puc|