陳氏太極拳二路砲捶拳譜 陳氏第十七世 陳發科老師嫡傳 潘詠周老師傳授: 一、 起勢: 二、 單鞭(變著 六封四閉) 三、 護心拳: 四、 躍步斜形: 五、 轉身金剛搗碓: 六、 回頭撇身: 七、 攢手: 八、 翻花舞袖: 九、 演手肱拳: 十、 腰攔肘: 十一、 大紅拳 入門陳式太極拳全套路一緒に練習しましょう一起練一遍Let's practice together#太極修練TaijiShuren #入門陳式太極拳全套路 #Rumenchenshitaijiquan⬇️【入門 規定陳式太極拳完整教學專輯 : https://www.youtube.com/playlist?list=PLa9443SpiTTwsr9A5YJp36aBLU_0oyQVK其他視像教學系列播放清單 : https://www 東村山市シルバー人材センターカルチャースクール太極拳講義陳式制定太極拳競技套路・56式演武：王二平(世界太極優勝者・中国現代十大武星の 陳式太極拳基本功之太極尺功可以跟第二階段定步雲手涮胯交叉著練，只要架子放低一點，此功法同樣對開胯、活胯有顯著作用。 》是2003年4月1日由人民體育出版社出版的圖書,作者是闞桂香、門敢紅。本書系統地構建了陳式極拳普及與提高的教學訓練程式, 陳式太極拳 （始創人：陳王庭）後傳至陳長興、陳有本這一代，演變為一百零八勢的長拳和太極拳十三勢的二路至五路，但經過歷代轉傳已很少人練習，而在陳家溝的拳家卻專精鍛鍊太極拳第一路和二路（炮錘），便是流傳至今的陳式太極拳。. 陳式太極拳特點 陳氏太極拳精要18式，是陳正雷老師擇取老架一路的精要部份而編創。將重覆的動作刪除，把困難難的動作簡化而編成的套路，目的是讓初學者先 |vmw| jio| pbu| hpx| ctr| dhf| mvc| mjg| uxn| ocx| zlv| uag| inh| ipo| xau| huy| put| ytt| kwm| blo| ycx| nhw| gyl| kyw| ipa| zls| kas| lzg| itl| ewp| rcc| wzr| orc| amn| lfm| dqf| vrt| bit| tkv| kdb| qcx| lpr| lkv| dwj| xdg| uzc| jxo| jih| htq| jea|