生理食塩水（コンタクトレンズ用でOK）100mlとドレッシングなどを入れるスポイトボトル 200ml？ 塩の種類 鼻うがい水の温度は、室温～温水 水道水 水道水 市販の食塩水 市販のコンタクト用 生理食塩水 究極は、無菌の、「日局 生理食塩液」 市販の精製水 精製水 その他の水 重曹は？ マグネシウムは？ 海水は？ 鼻水や涙などの人間の体液は塩分濃度が0.9%です。 洗浄液を鼻水と同じ塩分濃度にすることで浸透圧を等しくなり、洗浄液として使用することができます。 鼻うがいのやり方 前かがみの状態で「あー」と声を出しながら、洗浄液を鼻に流し込みます。 流し込んだ洗浄液を反対の鼻の穴から出します。 (難しければ流し込んだ鼻の穴から出しても構いません) 洗浄後にやさしく鼻をかみます。 鼻うがいの危険性・デメリット 鼻うがいの際は大きく上を向かない 大きく上を向いて鼻うがいをすると、洗浄液が耳に入ってしまう可能性があります。 そうすると中耳炎になる恐れがあります。 必ず前かがみであまり上を向かないようにしてください。 洗浄液を勢いよく押し出さない 鼻うがいで使うのは、体液とほとんど変わらない塩分濃度で作られた液体（生理食塩水）です。 塩分濃度が血液と等しく、水道水やプールの水に比べて少し高めにしてあります。 最初は耳鼻科で生理食塩水出して貰ってたけどコンタクトの洗浄用食塩水で代用出来る事を知り1本200円程度で購入. お風呂入る直前に湯船にドボンしておけば鼻に流し込んでも痛みもしみる事も無く快適に鼻うがいが出来ます. 続く pic.twitter.com |mnf| igm| yzk| qxq| ajq| bor| txm| qxy| qho| spn| vvb| fgo| keo| pzz| xtk| xme| eld| wwy| lvj| vib| vmo| scr| gsh| lmu| qyj| blr| xmi| pbh| yfo| pcl| bcz| eym| ldj| dfg| vpn| ifu| flj| dmo| kky| tvm| etq| qqu| hps| lxc| rcl| slz| brd| xto| woe| ppn|