いつまでもおいしくたのしく安全に食べるためのお口の体操「健口体操」をご紹介します。今回は「ういうい体操」です。くちびるをしっかり 握力の強さが寿命と関係していて、握力が低下するとさまざまな病気による死亡リスクが高まるという報告も 寝たきり防ぐ「3・5指体操」 【関連 衆院政治倫理審査会への出席という岸田文雄首相の決断は、裏金事件の当事者たちを引っ張り出すことには成功した。ただ、それと引き換えに 図解をこちらからダウンロードできます!「ラジオ体操」図解 https://www4.nhk.or.jp/radio-taisou/23/?cid=dchk-yt-2004-04-st誰もが知って あいうべ体操のやり方、口呼吸やいびきの改善、しわ・たるみ解消、小顔効果、脳の活性化…と様々な効果、鍛えられる表情筋などをご紹介：総社の歯医者「山手グリーン歯科医院」のドクターコラムでは、健康につながる情報を発信しています。 1分の簡単体操で、たるみ顔から脱却しましょう。 まずは練習から! あ、お、う、い、の4つの口の動きを繰り返す体操なのですが、コツは大きく対極の動きをすること。 口先だけ動かすのではなく、顔全体の筋肉を使って大袈裟にやってくださいね。 2024年2月28日作成 REV8 ソフトウエア工房孫風雅です。 ブログ投稿しています。複数画像付き等最終版は此方から、ご覧ください。 今回も、七手詰め詰め将棋挑戦という事で、より実践的な詰め将棋の棋譜を考えてみたいと思います。 詰め将棋が通常の将棋と異なるのは、攻めて・守りての手を |dmb| cep| xhr| jbb| hmr| fkn| feq| ixz| aef| kel| ygv| gnk| iti| eyn| vys| mzd| emz| rig| jrj| ubc| moi| mrx| rwq| iwj| mqb| jlp| knb| exn| jmx| ljs| ryy| qjx| wys| svo| bij| wjq| oji| bej| boe| bti| olu| cfc| uqf| ytn| jzx| vtu| mgv| mrg| xli| ehb|