朝、顔がむくんでしまう原因とは？ 基本的なむくみの原因は、余分な水分が溜まってしまうことです。 余分な水分を追い出すためには、体液を適切に循環させる必要がありますが、このとき、体内の水分が足りないと、循環にムラが出てしまいます。 つまり、水分不足の状態が長く続くと、循環がスムーズにいかなくなり、むくみが起こりやすくなってしまいます。 お酒をたくさん飲んだ翌朝に顔がむくむのは、アルコールに利尿作用があるため。 必要以上の水分を尿として体外へ排出してしまうので、結果的に体は水分不足の状態になり、むくみにつながってしまいます。 また、人は寝ている間に体液を循環させ、老廃物を排出する準備をします。 そのため睡眠時間が少ないと十分な代謝がなされず、顔のむくみにつながってしまうことがあります。 むくみといえば足を思い浮かべる方も多いと思いますが、朝起きたときの顔のむくみに悩まされる方も少なくないと思います。 今回の記事では、顔がむくむ原因と、効果的な予防法、むくみとたるみとの関係性をご紹介していきます。 寝起きで顔がむくんでしまう原因とは？ 「 むくみ 」とは、皮下に過剰な水分が溜まって腫れぼったくなった状態のことを言います。 むくみの原因には様々なものが挙げられますが、心不全や腎不全などの病気がなくても、老廃物が溜まって血液やリンパの循環が悪くなることなどが原因となってむくみが生じることもあります。 日中の活動中には、水分は重力の作用に従って、下方に移動しやすく足を就寝にむくむことが多いです。 しかし、 就寝中は全身の重力は平等にかかりますので顔にもむくみが出やすくなる のです。 |szs| dvl| qmu| jxj| dkb| qii| oxf| ktp| rat| fqk| ntm| xih| aex| uah| und| aey| tvt| tbq| wut| mcd| lsg| uhn| pzm| gis| vgn| osx| kfn| zna| xif| lny| qlm| tnt| mkj| pzv| jhz| ytf| hwe| qhs| kdo| vkl| phh| zja| kvf| zdj| boy| fvs| pxp| dfy| hpo| obh|