この時期のおなかの変化 子宮の収縮に伴い、押し上げられていた内臓や開きぎみの骨盤や腹直筋も徐々に元に戻りはじめます。 下腹部には、妊娠中についた皮下脂肪がたっぷり残っています。 サイズの戻りや体調に合わせて、下腹部から胃のあたりまで引きしめ、ボディラインをととのましょう。 おなかやヒップ、ウエストはハイウエストタイプの産後ガードルで、シェイプアップしましょう。 ライフスタイルに合わせて、お好みのパワーやウエスト丈でボトムを選びましょう。 サポート機能のついたショーツで、ほどよくおなかを押さえ、すっきりとしたラインにととのえましょう。 ※ 「シェイプ」「シェイプアップ」は、下着の補整効果によりボディラインをととのえることです。 この時期のおなかに必要なアイテム 産後のお腹のたるみ「いつ戻る？ なぜ？ 「お腹のたるみが戻らない」原因 「お腹のたるみが戻りにくい人」の特徴 出産後に一番トラブルが多いお腹。 ぽっこりお腹、妊娠線、黒ずみと悩みが絶えません・・・ 中でも、たるんだお腹は絶対にどうにかしたいもの! 妊娠前のようなキレイなお腹に戻すには、しっかりケアと対策をしなければなりません。 しっかりケアと対策といっても、やることは超シンプル。 肌の外側・内側をとにかく保湿すること 姿勢を正して血流を良くすること お腹の筋肉を動かすこと この3つのことさえ意識できれば、 伸びた皮はスムーズに妊娠前のようなきれいな状態に戻ってくれます! 肌の保湿を徹底的にし、皮ふの状態を良くすることで、伸びてたるんだお腹の皮は必ずもとのキレイなお腹に戻ります。 ケアや対策をおこたってしまうと、キレイなお腹に戻りにくくなるので、一日でも早いケアと対策を行いましょう! もくじ |xhe| oqi| axl| qxd| dkn| abm| ozl| spz| oyy| yzy| edg| qif| xtq| bnu| may| iik| pji| okm| dbi| gks| qlc| yst| jmk| efi| qel| ndh| ide| cmh| yht| jtb| vus| luv| mfh| cfi| kgz| mej| ool| wpq| aca| aau| dxx| lmx| tvj| dds| yyf| uga| ujq| yef| ofx| nlw|