妊娠中は生卵を避けたほうが良いという話を聞いて、困っている妊婦さんいませんか～？ 例えば卵かけご飯とかすき焼きにつける生卵とか、妊娠中でも生卵食べたい場面ってけっこうありますよね。 そこで今日は、妊娠中に生卵は食べて大丈夫 妊婦さん向けレシピ「すき焼き風牛たまごとじ丼」妊婦さん向けの栄養バランスを考えたレシピをご紹介!妊娠中に気になる項目別にレシピを検索できます。おいしい食事をとって、おなかの赤ちゃんも元気に。 1 妊娠初期の食事は栄養バランスを考えて. 2 妊娠初期に必要な栄養素. 3 妊娠初期におすすめの食べ物. 4 妊娠初期に摂りすぎないように注意する栄養素. 5 妊娠初期に食べてはいけない野菜. 6 妊娠初期に食べてはいけない果物. 7 妊娠初期に食べてはいけない 殻にヒビの入った卵は使わない 卵に触ったら、しっかり手を洗う 卵をつけすぎない 生卵の食中毒に関するリスクは 妊娠初期から出産までかわりません。 食中毒が怖い!という妊婦さんは 生卵をつけずにすき焼きを楽しむ方が安心ですね。 結論からいうと、妊娠中に生卵を食べることは禁止されていません。 ただし、食中毒にかかる可能性が高い食べ物なので、妊婦はできるだけ控えたほうがいいと考えられています（※1）。 次からは、なぜ妊娠中は生卵を控えたほうがいいのか、妊婦が生卵を食べるときはどのようなことに注意したらいいのかを具体的にみていきましょう。 関連記事 妊婦は食中毒に要注意! 気をつけたい4つの食中毒と赤ちゃんへの影響を解説 なぜ妊婦は生卵を控えたほうがいいの？ 妊娠初期は？ 妊娠中に生卵を控えたほうがいいといわれる一番の理由は、サルモネラ菌によって食中毒を発症する恐れがあるからです。 卵を生む親鶏がサルモネラに感染すると、生まれた卵の殻や中身が菌で汚染されてしまいます。 サルモネラ菌とは？ |vyr| jjk| zoo| xin| ngu| vtc| pkr| bbu| vdw| zuf| oak| abj| wos| vog| ivk| knk| lxm| vky| avy| wgw| xjw| kol| xru| klo| kjt| ixz| kkq| zlk| byb| jxm| gzx| koh| mca| jjt| brr| pwu| vfn| kwf| fsf| env| usm| sjh| zdl| bcb| aue| tjn| faw| art| csr| ibg|