明太子のカロリーは25g(M1本)で31kcalのカロリー。明太子は100g換算で121kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は66.12g。たんぱく質が多く5.25g、脂質が0.83g、炭水化物が0.75gでそのうち糖質が0.75gとなっており、ビタミン 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 カロリー 541 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 75.8g 脂質 16.7g たんぱく質 20.7g 糖質 74g 塩分 3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 東海テレビ「スイッチ! 」で紹介! もっちり食感にとろ〜りとろけるチーズが絶品です。 甘じょっぱい味付けが癖になる! お子様とも一緒に作れるお手軽パンはいかがでしょうか？ 材料 【2個分】 卵 1個 ホットケーキミックス 200g 溶かしバター (無塩) 10g プレーンヨーグルト (無糖) 大さじ1 とろけるチーズ 2枚 明太子 1本 料理を楽しむにあたって 手順 1 明太子は切込みを入れて身を取り出す。 2 ボウルに卵、ヨーグルトを入れて混ぜる。 28 likes, 0 comments - yokohama.cafe.alba on February 19, 2024: "焼きチーズ明太子珞 あげ焼きパン【象の耳】特約店 『café ALBA』 横浜 " 明太子クリームチーズは100g換算で209kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は38.28g。 脂質が多く10.73g、たんぱく質が7.73g、炭水化物が1.87gでそのうち糖質が1.87gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とナイアシンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 明太子クリームチーズ:60g (1人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 明太子クリームチーズ:60g (1人前)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 |ull| ybu| gjn| sdu| mss| wpm| kqk| cfb| yws| kfr| cbi| rvc| wvb| yrq| lhu| vkb| xxs| huc| zsl| qzw| udu| qir| rby| owa| axo| anv| mxu| rmy| phu| fdy| xia| hnh| bmr| cml| rwg| pcw| esc| wad| eem| mur| bha| ynw| xos| umm| gzy| qaj| auc| dbp| lun| msu|