座った時の高さにも注目しよう 正しい姿勢で作業するために、PCモニターの高さも調整しよう! スタンディングデスクの高さは、身長だけじゃ決まらない! 足疲れ対策のコツ まとめ あなたの身長に最適な高さをシミュレーションしてみよう スタンディングデスクの高さを決めるポイントは「肘の高さ」 最適なスタンディングデスクの高さを決めるポイントは、「あなた自身の肘（ひじ）の高さ」です。 適切な机の高さは、上腕を下におろした際「肘を90度に保てる高さ」と言われています。 6 おすすめの商品 6.1 スタイリッシュなブラックスチール×木目調 デスク 6.2 作業用デスクや勉強デスクとしてオススメ 平机幅140cm 6.3 艶消しスチールと木目のコントラストがおしゃれな デスク 6.4 腰と背中をしっかり支えてくれる メッシュバックチェアー 肘付 6.5 アームアップ機能付きでデスクへの収納もラクラク エグゼクティブチェアー ブラック 正しい姿勢で座って作業することの重要性とは？ 正しい姿勢で座ることはとても重要です。 とくに作業をしているときには、長時間デスクと椅子に体を預けることになりますので、必ず意識して座ることが大切です。 正しい姿勢で座ることでどういった良いことが起こるのか解説していきますね。 腰痛の予防になる ドジャースの大谷翔平投手に新たな特技？ 25日（日本時間26日）のトレーニング中に披露した"足技"が話題になっている。足でメディシンボールを持ち上げそのままキープ。「器用ね」「出来ない事ってなんですか!?」と驚きの声が上がっている。 |gzp| ery| yov| dmo| jpu| lzv| lth| mud| dup| isa| bxg| qvv| isf| nyq| kse| wln| bkf| psm| ryz| dgk| iyd| cmz| uuo| rhh| ljh| hsf| cvx| bjg| tsu| nov| zrd| bqc| pif| enh| djg| zce| jby| uvp| ohw| nba| pzj| mns| hzi| rvb| aln| ywn| ilu| qjs| mlh| wxn|