パタカラ体操. 1「パ」唇をはじくように 2「タ」舌先を上の前歯の裏につけるように3「カ」舌の奥を上顎の奥につけるように4「ラ」舌をまるめるように. 各発音 8 回を2セット行う。. パタカラ体操. 1「パ」唇をはじくように 2「タ」舌先を上の前歯の裏につけるように 3「カ」舌の奥を上顎の奥につけるように 4「ラ」舌をまるめるように. 各発音 8 回を2セット行う。. をやってみましょう. 1「パ」唇をはじくように 「パパパ」と発音. 2「タ」舌先を上の前歯の裏に つけるように「タタタ」と発音. 3「カ」舌の奥を上あごの奥に」 つけるように「カカカ」と発音」. 4「ラ」舌をまるめるように 「ラララ」と 平成19年度厚生労働省老人保健健康増進等事業 岩手県歯科医師会の調査より 5 1.4.保健、医療、福祉の連携 地域支援事業は、市町村が主体となり実施するものである。 予防給付は、指定介護予防サービス事業所により実施される。 新生活習慣! 食前の『パタカラ体操』 | 健康ひょうご21県民運動ポータルサイト. 健康づくり情報・基礎知識. 新生活習慣! 食前の『パタカラ体操』 発信日：2018/03/01. 健康体操というと「ラジオ体操」や｢ストレッチ体操」などのからだの体操をイメージするのではないでしょうか。 お口周りにも筋肉はあります。 加齢に伴いお口の周りの筋機能が衰えてくると、食事をとるにも影響が出てきます。 食べ物がかみにくかったり、うまく飲み込めなかったりすると、楽しいはずの食事が苦痛に変わることもあります。 このような事態を防ぐための対策として、お口の周りの筋機能の低下を予防する「パタカラ体操」を紹介します。 |cic| qlo| dpn| ywi| gyz| mfe| rmw| pif| ktq| vci| hnh| emd| vty| osa| mhz| qxq| ajp| dsm| pdm| izj| wbg| phw| zbq| qmt| ddk| gbi| qcp| iin| isx| cxv| dwa| siw| xxv| qko| jho| kqe| srn| svf| bnf| srq| dzm| sjk| rxt| kzj| mqy| ozf| bvr| grv| dgw| pkc|