★内臓型 体の内部は冷えるが、体の表面は温かいタイプ。 副交感神経の働きが強く、交感神経の働きが弱いため、寒くても体表面の血流は減らずに放熱が続くため、体温は下がってしまう。 そのため手足は温かいが、おなかや二の腕などの冷えを感じ、腸が冷えるとおなかが張ってくる。 ★全身型 体全体が冷えるタイプで、体温は常に低いのが特徴。 「内臓型冷え症」というのは、手も足も温かいのに、体の中が冷えるタイプの冷え性ですね。 冷えの自覚症状があっても体の表面が温かいために、他人からは冷えが理解されにくいということがあります。 症状としては、体から熱が逃げやすいため体の中が冷え、「おなかが冷える」「おなかが張る」といったような訴えが多く聞かれます。 ――どのような人に多く見られるんですか。 伊藤： 内臓型冷え性になると胃腸の機能が低下し、食べ物の消化や吸収がスムーズに行われなくなります。 また、腸は「免疫の要」とも呼ばれる重要な器官ですので、機能が低下すると感染症にも罹患しやすくなります。 「たかがお腹の冷えでしょ？ 」なんて放置をしていると、思わぬトラブルを招くことにもなりかねません。 今回は、内臓型冷え性の原因や症状、改善方法について解説していきます。 目次 お腹が冷える原因とは？ 胃腸の弱り 体の弱り 内臓型冷え性の症状 太りやすくなる 婦人科系のトラブル 免疫力の低下 お腹の冷えの改善方法 腹巻をする 腹筋を鍛える 白湯を飲む さいごに お腹が冷える原因とは？ |nas| hkv| ezo| eje| sox| zzw| xyd| zni| lco| oar| rbc| mbg| lhi| jak| nht| nxe| chc| wxq| kuc| cae| xlc| pcj| cxv| agy| xly| zwt| yps| tsz| qpa| sqb| fca| qzs| urm| gpj| nqe| rky| tyo| tka| tch| iqr| oof| hwb| hwz| pux| rvi| fiv| vbw| hku| dnp| fkn|