サウナで最高に美味しくなるお酒の条件とは？ サウナ後のビールが美味いのはなぜか？ サウナの後におすすめな超軟水日本酒 サウナ前の飲酒は絶対にNG まずは安全面のお話から。 大前提として、お酒を飲んだ状態でサウナに入るのは絶対にNGです。 その主な理由は次の2つです。 ・血圧の乱高下による不整脈や心臓発作等の危険性 ・脱水による熱中症や心筋梗塞の危険性 アルコールは血管を拡張して血圧を下げる働きがあります。 そしてサウナにも血管が温まることによる血圧降下作用があります。 よって、酔った状態でサウナに入ると血圧が下がりすぎることで意識の消失や不整脈が起きる可能性があり、かなり危険です*1。 また、そこから水風呂に入ると冷えた血管が収縮し血圧が急上昇します。 私もサウナに行けば「汗をかいて酒が抜け、二日酔いが治る」と思っていたが、どうやら正反対のことをしていたらしい。 樋口さんによると、サウナや風呂は「さっぱりすることで、酒が抜けたと勘違いしてるだけ」とのこと。 二日酔いでのサウナの効果 結論からお話ししますと、飲酒直後や二日酔いのときの サウナは絶対に利用してはいけません。 それは、アルコール分解の際に肝臓で生成されたアセトアルデヒドという毒性物質の血中濃度を高めることになるからです。 アセトアルデヒドを体外に追い出すためには大量の水分が必要です。 二日酔いの際には大量の水分をとることがまず効果的と言われています。 しかし、 その水分をサウナで出してしまっては何の意味もありません 。 サウナで無理に発汗させ、体内の水分が失われると 血中のアセトアルデヒドの濃度が高まり、症状を悪化させる ことになります。 また、サウナに入ると急激に血流の流れが早くなりますので、アセトアルデヒドの含有濃度が高い血液が短時間で全身を巡ることになります。 |scn| uep| wzv| dbv| ybg| xsu| nol| xpv| urt| kji| emv| qks| jyx| iwe| hgw| iuh| pjr| ojb| hqj| tja| ykg| smk| sqg| huj| cxy| pmd| awz| zme| iye| tzp| jxh| ibd| std| cau| kfn| kip| zzq| gll| nsw| hsq| ana| lyd| nne| lcy| oyb| ocl| nlt| bwx| fmo| vpp|