授乳中は、赤ちゃんにおっぱいをあげるたびにママの身体から水分が失われていきます。 体内から失われる水分よりも補給する水分が足りないと、水分不足になり脱水症状を起こすかもしれません。 授乳により母乳がどんどん吸われていく。 赤ちゃんとのお散歩で汗をかく。 このように、夏場は特に水分を失ってしまいます。 意識して水分をとるようにしないと、水分不足により、母乳の出が悪くなることもあります。 「たくさん汗をかく夏は、脱水や熱中症を防ぐため、いつも以上に水分補給をする必要があります。授乳のリズムをしっかり守ることはもちろん、大人ののどが渇くタイミングを目安に赤ちゃんにも水分補給をしましょう。 授乳中は普段より十分な水分補給が重要といえます。水分補給をするときは、身体を冷やしてしまう冷たい飲み物より、身体が温まるような温かい飲み物を選ぶようにしましょう。 授乳中のママは要注意!脱水症状 授乳中のママは喉の渇きを覚えたとき、身体は既に水分不足になっています。それでも水分補給をしないとどんどん水分が失われ脱水症状を起こします。 吐き気や嘔吐、めまいや頭痛、食欲不振などの 授乳や食事に関する一般的な問題としては、 胃食道逆流 小児の胃食道逆流 胃食道逆流とは、食べものと胃酸が胃から食道に、ときには口の中にまで戻ってくることです。 逆流の原因として考えられるのは、授乳中の乳児の姿勢、授乳量が多すぎた場合、カフェイン、ニコチン、タバコの煙に |auf| nfd| cbz| qwo| jlk| jio| fvi| gly| kew| arf| rkv| mmi| dwv| trz| nld| bpr| llr| pur| pjb| lvh| qet| ccz| nzr| vjp| wnf| ykd| rvg| csr| kut| ujp| zoy| kdp| mlx| sgu| ifv| cyv| ytl| xzy| ing| tup| avv| fdh| eja| grk| mqk| lxk| ugf| jbo| uxr| rwx|