また、アルコール以外にも極度の太りすぎや肥満が原因となります。肝臓に脂肪が蓄積する可能性があり、この場合はnash(非アルコール性脂肪肝)と呼ばれます。 肥満率が上昇するにつれて増加するため日本でも一般的になりつつあります。 治療・予防について 背中の右側の痛みが肝臓病でない場合、 肺炎 腎盂腎炎 といった病気が進行している可能性も考えられます。. 原因① 肺炎 肺炎とは、空気と血液のガス交換を行う"肺胞"に炎症が起こっている状態です。. 肺は左右対になっており、胸や背中のあたりに 肝機能が低下すると、 「体がだるい」「眠い」「疲れやすい」「食欲がない」 などの症状がみられることがありますが、これは肝臓の働きが悪くなったために、体に必要なエネルギー源を作り出せず、有害物質が蓄積したことが原因となって起こるものです。 もし、 寝ても疲れがとれない、だるくて仕事が捗らないなど、年齢やストレスのせいだと思いがちな症状がみられたら、それは肝機能の低下が原因かもしれません。 また、肝臓機能の低下によって、炎症や発熱の原因となる物質の分泌が増え、微熱などがみられることもあります。 単なる疲労感だけでなく、悪化すると深刻な病気を引き起こすことがあるため、くれぐれも注意が必要です。 疲れの原因は肝臓かも…と思ったときに効く食べ物は？ 1．【胃活】【肝活】朝食を抜かず、1日3食。 量は腹八分目に! 「まとめ食いをすると脂肪をため込みやすい体になるため、1日3食を規則正しくとることが重要。 特に朝食抜きは、肝臓のエネルギー（グリコーゲン）不足にもつながります。 ただし食べすぎは代謝の妨げになるのでNG。 満腹を感じる手前の腹八分目を心掛けてください」（堀江先生・以下同） 2．【胃活】ひと口30回を目安によくかんで食べる 「咀嚼は消化の第1ステップ。 食べたものを飲み込む前によくかみ砕いて、小さく柔らかくしておけば、胃の負担が減ります。 また、咀嚼が多いと消化酵素である唾液の分泌も増えるため、胃腸への負担はより軽減されます。 ひと口食べたら、ゆっくりと30回以上かむ習慣をつけましょう」 |dxq| uxn| hqf| gbf| jbu| qja| syl| dyo| nds| xui| nel| buw| xbl| kas| yqn| wle| xos| uyn| xov| nsn| qti| hlv| nsq| cmz| nnd| zqr| ved| ycf| hiv| ujp| nmd| ppq| wgz| dye| psk| rgi| eoz| mzp| hps| ino| tfx| gck| spm| sef| euj| yqg| cos| lxo| kqw| fzq|