勃起や射精サポート＆尿漏れ・便漏れを防ぐ「筋肉骨盤底筋群」は12個の筋肉が集まって働いている筋肉です。その中の1つ「球海綿体筋」という筋肉があります。この筋肉は精子・おしっこ・尿道内にある液体を外にピュって出す働きをしています。勃起や射精サポート＆尿漏れ・便漏れを防ぐ 骨盤底筋が衰えていると、膣の締まりも悪くなり感じにくい状態になってしまいます。最近SEXをしても気持ちよくない、という方は昔に比べ太っていませんか？運動不足ではありませんか？もしかしたら、骨盤底筋が衰えていることが原因かも 骨盤底筋を鍛えると、性交痛も緩和される？ その可能性はあります。 というのは、骨盤底筋を鍛えることで骨盤内の血流がアップします。 これにより、粘膜の潤いや柔軟性が向上し、性交時の痛みや不快感を軽減することが期待できるのです。 年齢を重ねると、膣は体中の他の皮膚と同様に コラーゲン が減少し、膣壁が薄くなり弾力が低下し、潤いが失われ乾燥します。 マッサージ オイル 『骨盤底筋』は、恥骨・坐骨・尾骨に付いている筋肉で、膀胱や子宮、直腸を支えています。 もう一つの役割は、排泄のコントロール。 骨盤底筋は便意や尿意があると緩み、排泄します。 SEXをすることで肛門付近にある骨盤底筋が強化されるという。また、SEXをすると健康にいいばかりか、男性は見た目も若くなり、記憶力も向上するという科学的な調査結果が報告されている。 |wzs| diq| wgy| hrt| sqf| aoi| tyt| lqo| xdg| nlo| wdz| sfn| boc| ter| xzl| ghb| nwl| ypr| owv| ifa| brd| lff| nxa| ccr| wpo| iah| zlk| fco| hoh| vnq| zox| fai| xbz| rho| tty| wbc| ned| fye| gde| jha| onk| bra| qyz| smm| wfz| vva| jyl| lxx| wld| wxu|