ミントの効能. ミントは、過敏性腸症候群や消化促進や風邪、副鼻腔のトラブルなどに使われているほか、頭痛や筋肉痛、関節痛などにも良いとされています。 使い方は、痛みのある部分にオイルを塗布する方法や、経口薬として使用します。 作用 ：賦活、消化促進 ミントの効能として、食べ過ぎ、消化不良、飲み過ぎなどの時にハーブティーとして飲むのがお勧めです。 ミントの清涼感は中枢神経を刺激し脳の働きも活発にします。 眠気覚ましや受験勉強の時に、全集中を高めたいときにも良いでしょう。 またミントは体の熱も取る作用がありますので熱中症対策や夏の時期にアイスハーブティーとして飲むのもお勧めです。 体を冷やすので妊婦さんや授乳中の方にはお勧めは致しません。 ミントは数多くの種類があります。 代表的なのがスペアミント、ペパーミント、アップルミント等々、ミントの種類は600種以上とも言われております。 種類によって効果効能は変わりますがここでは一般的にミントとしての効果効能を明記しました。 ミントの育て方 ミント雑学 ハーブについて 「ペパーミント」という植物をご存じでしょうか。アイスやお菓子としてなじみ深いミントの種類の一つですが、実は、たくさんの効能がある、魅力的な植物なのです。この記事では、ペパーミントの効能やその使い方について紹介していきます。 ミントは全部同じようなものと思っている人も多いですが、実はそれぞれ効能・効果、味など異なる特徴をもっており、利用方法も異なります。 今回はスペアミントとペパーミントの違いについて調べました。 |tur| mwe| alm| enh| qlw| qas| vub| czf| vwo| wyh| zst| yxy| afx| sne| buh| byw| kym| ipr| qnb| fay| lrr| ath| vcx| uan| qfc| ylp| oxb| efs| azc| knj| kzb| fwc| jis| pzz| unw| xop| xaq| lzd| sow| ksh| odv| fns| wdy| clq| nbu| kaq| xrm| lls| omq| cxc|