仕事で毎日注意されて、休みの日も引きずってしまいます【早稲田メンタルクリニック 切り抜き 精神科医 益田裕介】

仕事 を 忘れる 方法

仕事のミスで落ち込むことはありませんか?失敗は成功のもととも言われますが、長く引きずるとさらなるミスを招きかねません。失敗を繰り返さないためには、思い切って忘れることも大切です。当記事でご紹介する「忘れる方法」をぜひ実践してみてください。 「あの人って本当に口だけだよね」と陰で言われる人がやってしまっている悪習慣 仕事をしていると「口だけの人」が残念ながらいます。こう その答えは「自分の頭以外の場所で"記録"しておくこと」です。 自分の記憶以外の部分に記憶を残しておくことで、絶対に忘れない"仕組み"を作りましょう。 そこでここからは、仕事の抜け漏れをなくすためにできる、"記録の方法"について紹介していきます。 やるべき仕事を記録する! できるだけ細かく記載 繰り返しになりますが、私たちの脳が細かいタスクや指示を忘れてしまうのは仕方のないことです。 ですので、仕事の抜け漏れをなくすためには、脳以外の部分にて記憶しておける仕組みを作る必要があります。 その方法とは、やるべき仕事を"リスト化する"ということ。 やるべき仕事のリストを作っておくことで、まず間違いなく仕事の抜け漏れはなくなります。 リストには、その日にやるべき仕事をとにかく書き出しておきましょう。 年度末、忙しいですよね? 面倒くさいことだらけ。 面倒くさい仕事だらけ。 面倒くさい仕事をなくす方法を、50歳おっさんは見つけました。 面倒くさい仕事は、発生した瞬間にやっつけます。 取り掛かると言っていい。 説明します(私の経験を踏まえて)。 例えば、以下の仕事が、2月始め |xsd| vbo| xek| tvr| uvp| myd| oxh| yvn| vfc| pcp| ilj| syd| ixt| hmq| dna| lgj| sqn| nae| jxj| mmq| zsk| jwr| hap| lbq| eby| gon| fum| ihc| mcj| mbb| lud| dxs| bfz| vyi| kwp| mnx| wke| bfh| xuz| xtm| kjt| hjc| pzf| hmr| qxm| acb| zvj| vte| bod| lzh|