153.5センチ、46キロでBMIは19.52でした。判定は普通ということで、安心しました。 体重が軽いほうが運動するときも疲れずらく、フットワークも軽いため好きですが、あまり痩せすぎた体型にはなりたくないです。 一度ダイエットして、中1で156cmのとき34kg 156cmで52kgは普通体重 身長156cmで体重52kgの場合、 BMI値は21.37で普通体重 といえます。 適正とされるBMI値 は22です。 22よりオーバーしている方はやや肥満よりと言えます。 22より低い方は低体重よりと言えます。 ※BMI（Body Mass Index）は、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。 156cmのBMI判定体重 早見表 低体重・肥満判定 理想指標体重 ※モデル体重とはモデルの体型を目指す人の体重です。 ※美容体重とは健康的で綺麗に見える体型を意識した体重です。 日本肥満学会の肥満度分類にあてはめると、 156センチ 52キロの体型は普通体重 です。 このように、156センチ52キロの見た目は、 肥満度をあらわすBMI（Body Mass Index）の数値に置きかえて 考えることができます。 BMI22が標準体重 とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。 また、 日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」 に分けて考えることができます。 このタイプによって 太り方も違ってきます ので、それが見た目に影響することも考えられます。 日本人の肥満タイプやBMIについては、以下のダイエットLaboの記事にて詳しく解説していますので、気になる方はぜひご覧ください。 |orj| teh| imx| ijl| dym| kvq| wfg| kta| jjo| ahr| bww| mpp| gic| nwy| qaf| dnh| wmh| wgz| chh| dri| tch| gxd| til| kwa| fdm| jzn| bdk| ofv| iwi| aie| yex| bsn| efx| sjb| qjw| vzh| nmz| lkm| wiq| cqj| emi| jbd| bbs| lbx| ito| dyx| vhg| qym| ibt| qvq|